“男怕小暑,，女怕大寒” 有啥道理？ 4事不做2物不吃平安度夏
小暑節(jié)氣標(biāo)志著盛夏的開(kāi)始,，預(yù)示著一年中最熱的一段時(shí)間即將到來(lái),。高溫高濕的“桑拿天”將登場(chǎng)，因此防暑降溫和養(yǎng)護(hù)身體變得尤為重要,。
有句俗語(yǔ)說(shuō)“男怕小暑,，女怕大寒”。進(jìn)入小暑后,，從事重體力勞動(dòng)的男性會(huì)特別辛苦,，因?yàn)楦邷靥鞖庀拇螅艺的曛袥_刺階段,，農(nóng)活也繁重,，需要付出更多辛勞。而“女怕大寒”則是因?yàn)榇蠛畷r(shí)節(jié)臨近過(guò)年,，女性需要承擔(dān)大量家務(wù),，如洗涮和準(zhǔn)備食物，寒冷的天氣讓這些工作更加艱難,。
小暑期間,，建議男性注意以下幾點(diǎn)：避免在午間高溫時(shí)做重體力勞動(dòng)，以免中暑,；夜宵飲酒不要過(guò)晚,，以免影響第二天的工作和健康；大汗淋漓后不要立即沖涼,，以防冷熱交替?zhèn)ι眢w,；睡覺(jué)時(shí)不要把門(mén)窗全打開(kāi)，防止受涼,。
此外,，還應(yīng)避免食用某些食物。動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量高,，在炎熱的小暑時(shí)節(jié)容易腐壞,，不宜多吃。甜瓜屬于寒涼食品,，在小暑時(shí)節(jié)應(yīng)少吃或不吃,，尤其是大雨后的甜瓜更應(yīng)避免食用,。
小暑大暑，上蒸下煮,，這一時(shí)期男性需格外注意保健,，遵循上述建議，平安舒適度過(guò)盛夏,。
(責(zé)任編輯：zx0001)
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