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北京蒸籠模式開啟,！這不是回南天,，是桑拿天,！高溫高濕持續(xù)考驗(yàn)

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2025-07-07 13:18:15  光明網(wǎng)

最近北京的天氣讓人感覺像是在蒸桑拿,，早上出門如同進(jìn)入桑拿房,，下午陣雨突如其來,，晚上則悶熱難眠,。許多市民感嘆這種高濕天氣難以忍受,，濕度連續(xù)多日超過90%,，有人甚至懷疑是不是南方的“回南天”北上了,。

北京蒸籠模式開啟！這不是回南天,，是桑拿天,！

實(shí)際上，“回南天”和“桑拿天”是兩種不同的天氣現(xiàn)象,?！盎啬咸臁敝饕l(fā)生在華南地區(qū)2至4月間，冷空氣撤退后暖濕氣流反攻導(dǎo)致墻壁,、地板出現(xiàn)凝結(jié)水珠的現(xiàn)象,。而北京當(dāng)前經(jīng)歷的是副熱帶高壓帶來的“桑拿天”，雖然濕度也很高,，但不會(huì)像“回南天”那樣讓物體表面凝結(jié)水珠,。簡單來說，“回南天”是“墻壁流淚”,，“桑拿天”則是“空氣蒸人”,。

今年西太平洋副熱帶高壓提前到來，6月下旬就給北京帶來了類似三伏天的高溫高濕天氣,。根據(jù)最新氣象預(yù)報(bào),，未來一周北京仍將持續(xù)高溫高濕加上分散降雨的狀態(tài)，白天最高氣溫雖顯示為34℃左右,，但由于相對(duì)濕度高達(dá)60%到90%,，體感溫度會(huì)遠(yuǎn)超這個(gè)數(shù)字，甚至可能達(dá)到40℃以上,。這種條件下,，汗水蒸發(fā)慢，身體散熱困難,，容易引發(fā)熱射病等嚴(yán)重健康問題,。

面對(duì)這樣的天氣，有幾種實(shí)用的方法可以幫助緩解不適,。首先,，盡量減少正午時(shí)段的戶外活動(dòng)；其次,，由于出汗量大,，除了喝水外還需要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì),，可以準(zhǔn)備一些淡鹽水或綠豆湯；最后,，特別提醒老年人,，在炎熱天氣下不要為了省電而不使用空調(diào)，建議將室內(nèi)溫度設(shè)定在26攝氏度左右,，以降低中暑風(fēng)險(xiǎn),。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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