30歲女子坐11小時飛機后猝死 警惕“經(jīng)濟艙綜合征”(2)
事實上,，“經(jīng)濟艙綜合征”并非只有坐經(jīng)濟艙才會得，任何久坐不活動下肢的情況都可能導致下肢深靜脈血栓的形成,，包括長時間乘坐飛機,、火車、汽車等交通工具,，以及日常生活中長時間使用電腦,、玩游戲等。去年春節(jié)假期后返工途中,，廣東東莞出現(xiàn)多名因長時間坐車導致“經(jīng)濟艙綜合征”的患者,，其中三人不幸身亡，連續(xù)坐車時間都在20至30小時,。真正危險的不是經(jīng)濟艙,，而是“不動”！連續(xù)三小時以上的久坐會大大增加患血栓的風險,。
彭醫(yī)生特別提醒,，不要以為肺栓塞離自己很遠，一些常見的生活習慣都是導致病發(fā)的高危因素,，例如頻繁乘坐飛機等交通工具的人,、長期臥床或靜坐缺乏運動的人、吸煙者,、體重較大導致下肢負荷重的人,、乘飛機或長途車前大量飲酒者、有血栓病史或凝血功能異常者,、近期接受足部手術(shù)或足部骨折者,、孕產(chǎn)婦等。
預防措施很簡單，只需記住四個字：動,、飲,、穿、藥,。盡量避免長時間不變的坐位姿勢,，每隔一個半小時左右站起來走一走，或者規(guī)律活動雙腳或雙腿,，進行提膝,、踝泵、繞趾,、貼胸等下肢運動動作。多飲水可以稀釋黏稠的血液,，同時通過喝水和勤上廁所被動改變坐姿,，一舉兩得。盡量避免穿過于緊身的衣褲鞋襪,，穿著寬松舒適的衣物,。高危人群可以選擇穿著彈力襪，有助于減少下肢靜脈血栓的形成,。血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據(jù)自身疾病情況,，選擇服用一些抗凝藥物。
(責任編輯：0764)
關閉
臺風為什么會出現(xiàn)“蛇形走位” 高空渦旋影響路徑
臺風為什么會出現(xiàn)蛇形走位2025-07-08 21:56:45
律師解讀美越貿(mào)易協(xié)議 全球供應鏈規(guī)則改寫
律師解讀美越貿(mào)易協(xié)議2025-07-08 21:54:10
女子離家兩天活珠子孵出70只小雞 意外驚喜引發(fā)熱議
女子離家兩天活珠子孵出70只小雞2025-07-08 21:51:39
江門水務稱變黃自來水水質(zhì)無問題 居民生活受影響
江門水務稱變黃自來水水質(zhì)無問題2025-07-08 21:10:25
孫穎莎連續(xù)第156周霸榜第一 國乒強勢領跑
孫穎莎連續(xù)第156周霸榜第一2025-07-08 21:13:17
臺風為什么會出現(xiàn)“蛇形走位” 高空渦旋影響路徑
臺風為什么會出現(xiàn)蛇形走位2025-07-08 21:56:45
專家：金磚面臨的最大挑戰(zhàn)在內(nèi)部 團結(jié)問題成關鍵
專家,金磚面臨的最大挑戰(zhàn)在內(nèi)部2025-07-08 18:07:18
以士兵指控以軍濫殺平民 揭示交戰(zhàn)規(guī)則模糊真相
以士兵指控以軍濫殺平民2025-07-08 16:15:24
“小而美”的中國造產(chǎn)品風靡海外市場 太陽能風扇帽引領潮流
小而美的中國造產(chǎn)品風靡海外市場2025-07-08 21:35:17
內(nèi)塔尼亞胡訪美對巴以局勢影響幾何 ?；鹫勁星熬拔床?/a>
內(nèi)塔尼亞胡訪美對巴以局勢影響幾何2025-07-08 21:08:14
越南帶頭下,，5國對美國關稅妥協(xié) 不平等協(xié)議引發(fā)爭議
越南帶頭下,5國對美國關稅妥協(xié)2025-07-08 15:28:29
中方駁斥法就“陣風”無端指責 外交部回應質(zhì)疑
中方駁斥法就陣風無端指責2025-07-08 16:42:16
受臺風影響 浙江發(fā)布山洪紅警 多趟列車停運
受臺風影響浙江發(fā)布山洪紅警2025-07-08 21:24:22
律師解讀美越貿(mào)易協(xié)議 全球供應鏈規(guī)則改寫
律師解讀美越貿(mào)易協(xié)議2025-07-08 21:54:10
山東艦訪港增加香港民眾民族自豪感 國之重器亮相
山東艦訪港增加香港民眾民族自豪感2025-07-08 21:18:52
青島男籃翻譯隨楊瀚森赴美爆紅網(wǎng)絡 從助手到左膀右臂的飛躍
青島男籃翻譯隨楊瀚森赴美爆紅網(wǎng)絡2025-07-08 21:29:53
業(yè)內(nèi)：大盤快3500點的兩個擔憂 關稅與沖關難點
業(yè)內(nèi),大盤快3500點的兩個擔憂2025-07-08 21:41:11
如何看待外媒稱朝鮮要增兵俄羅斯 數(shù)據(jù)與目的解析
如何看待外媒稱朝鮮要增兵俄羅斯2025-07-08 16:13:18
女子離家兩天活珠子孵出70只小雞 意外驚喜引發(fā)熱議
女子離家兩天活珠子孵出70只小雞2025-07-08 21:51:39
媒體：美國想推關稅“越南模板” 全球供應鏈面臨重構(gòu)
媒體,美國想推關稅越南模板2025-07-08 21:45:59
警方通報一婚車隊遭遇連環(huán)車禍 10人受傷多車受損
警方通報一婚車隊遭遇連環(huán)車禍2025-07-08 21:16:03
如何看待特朗普回應訪華計劃 6字定調(diào)美方態(tài)度
如何看待特朗普回應訪華計劃2025-07-08 16:57:32
特朗普為何一邊加稅一邊延長談判期 談判延期至8月1日
特朗普為何一邊加稅一邊延長談判期2025-07-08 16:54:34
日前首相喊話中日韓攜手應對美國 共促多邊主義
日前首相喊話中日韓攜手應對美國2025-07-08 16:54:02
大捷！以色列裝甲大軍遭伏擊,，5輛戰(zhàn)車被炸,，56沖射殺露頭坦克兵
以色列軍在加沙遭伏擊2025-07-08 17:31:46
俄羅斯不斷鞏固與印度軍事合作，力圖穩(wěn)固俄印關系
美媒,俄羅斯不斷鞏固與印度軍事合作,力圖穩(wěn)固俄印關系2025-07-08 16:36:22
普京評價俄美關系歷史 昔日友誼今何在
普京評價俄美關系歷史2025-07-08 16:09:48
莫迪稱印度“全球最平等”引爭議 反對黨批“脫離現(xiàn)實”
莫迪稱印度全球最平等引爭議2025-07-08 21:24:48
印度突然學起中國,，要硬氣對抗美國關稅 強硬姿態(tài)背后的考量
印度突然學起中國,要硬氣對抗美國關稅2025-07-08 16:22:42
特朗普威脅金磚10國有何意圖 關稅大棒下的戰(zhàn)略博弈
特朗普威脅金磚10國有何意圖2025-07-08 15:27:56
李龍基接未婚妻出獄,，承諾盡快完成婚事開啟新生活
李龍基接未婚妻出獄2025-07-08 15:30:19
以軍襲擊加沙中部一診所 至少6死 庇護所成廢墟
以軍襲擊加沙中部一診所至少6死2025-07-08 17:13:55
達美航空一客機起火緊急降落 便攜式電池引發(fā)火災
達美航空一客機起火緊急降落2025-07-08 16:40:00
尼泊爾北部洪水致至少18人失蹤 持續(xù)降雨引發(fā)災難
尼泊爾北部洪水致至少18人失蹤2025-07-08 21:37:58
宋凱與韓國足協(xié)主席進行交流 東亞杯現(xiàn)場互動
宋凱與韓國足協(xié)主席進行交流2025-07-08 21:33:04
相關新聞
女子坐11小時飛機后心跳驟停去世 久坐引發(fā)肺栓塞警鐘
2025-07-08 20:13:47女子坐11小時飛機后心跳驟停去世女子直播一夜后猝死 過度勞累引發(fā)關注
2025-02-23 00:15:31女子直播一夜后猝死女子直播后猝死留下一兒一女 熬夜危害大
2025-02-22 20:21:14女子直播后猝死留下一兒一女34歲女子坐8小時高鐵后誘發(fā)肺栓塞 生死一線的搶救
2025-02-20 18:19:1034歲女子坐8小時高鐵后誘發(fā)肺栓塞為何C羅30歲后進球比30歲前多 資本與數(shù)據(jù)的悖論
2025-03-12 08:00:30為何C羅30歲后進球比30歲前多老公恐高女子坐月子坐一半緊急搬家
2025-03-18 08:30:36老公恐高女子坐月子坐一半緊急搬家
