對(duì)于65歲以上老年人來(lái)說(shuō),當(dāng)室溫超過(guò)33℃,,濕度大于60%的環(huán)境中,,人體散熱功能顯著下降,,特別是患有心腦血管疾病、糖尿病的老年人,,熱射病風(fēng)險(xiǎn)增加67%,,比年輕人高出近3倍。這是因?yàn)槔夏耆说臏囟日{(diào)節(jié)中樞——下丘腦功能隨年齡增長(zhǎng)而衰退,,皮膚血管擴(kuò)張能力下降,,汗腺數(shù)量減少約40%。簡(jiǎn)單說(shuō),,你的身體正在失去"自然空調(diào)"的功能,!就像一臺(tái)老舊的冰箱,制冷效果越來(lái)越差,,而外界溫度卻越來(lái)越高,。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)室溫超過(guò)35℃持續(xù)3小時(shí)以上,,老年人體內(nèi)熱休克蛋白表達(dá)異常,導(dǎo)致細(xì)胞"煮熟"的風(fēng)險(xiǎn)上升280%,。許多老年人誤以為"扇扇子""喝熱水"就能應(yīng)對(duì)高溫,,殊不知這些傳統(tǒng)方法在極端高溫天氣中效果極其有限。當(dāng)周?chē)h(huán)境溫度接近或超過(guò)體溫時(shí),,扇風(fēng)機(jī)反而會(huì)加速人體脫水,,增加心臟負(fù)擔(dān)!
上周四,,我在查房時(shí)遇到一位來(lái)自湖南的老先生,,他固執(zhí)地認(rèn)為"年輕時(shí)下田干活比這熱多了,哪來(lái)那么嬌氣",。結(jié)果家里38℃的室溫下,,他突發(fā)心梗,送醫(yī)時(shí)已錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)機(jī),。他兒子抹著眼淚對(duì)我說(shuō):"家里空調(diào)早就裝好了,,就是他舍不得開(kāi),現(xiàn)在省下的那點(diǎn)電費(fèi),,全搭進(jìn)醫(yī)藥費(fèi)里了..."