亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

中華網(wǎng) china.com

新聞

“抱冬瓜睡覺”走紅 醫(yī)生緊急提醒 防暑新潮流

關鍵詞:
2025-07-10 11:43:38  光明網(wǎng)

最近網(wǎng)上流行起“抱著冬瓜睡覺”的趨勢,,據(jù)說這樣可以有效防暑降溫。冬瓜保質期長且價格便宜,,適合各個年齡段的人甚至寵物使用,。但有人質疑,在炎熱的天氣里,,一根冬瓜真的有用嗎,?確實有效。

“抱冬瓜睡覺”走紅 醫(yī)生緊急提醒

抱冬瓜睡覺的方法在古代就已存在,,有《夏夜抱瓜眠》一詩為證,。冬瓜含水量高達95%以上,類似天然水枕,,接觸人體時能快速吸收體表熱量,。此外,冬瓜升溫后可浸冷水擦干重復使用,。中醫(yī)理論認為,,冬瓜皮具有清熱解暑的功效。

中國康復研究中心中醫(yī)康復科主任楊祖福建議,,不便開空調,、風扇的老人、幼兒和孕婦可以嘗試這種方法,。然而,,脾胃虛寒或陽虛體質的人應避免直接接觸冬瓜,以免加重腹痛或腹瀉,。體弱畏寒者可以用薄棉布包裹冬瓜間接接觸,,或者將其放在枕邊局部降溫。

使用冬瓜助眠時需注意,,冬瓜表皮有白色毛刺,,容易刺傷皮膚,因此使用前要洗凈表面的白毛并保留外皮,。睡覺時,,采用抱著或摟著的方式,重點為四肢降溫,,避免腹部直接接觸,。

更多防暑降溫的小貼士包括:穿著寬松,、淺色的棉麻或真絲衣物,利于散熱吸汗,;戴寬檐帽或遮陽傘避免頭部暴曬,;出汗后不要立即脫衣吹風。夏季飲食應以清熱生津,、健脾化濕為主,,多吃當季瓜果如冬瓜、絲瓜,、苦瓜等,,以及楊梅、烏梅,、檸檬等水果,。冰鎮(zhèn)冷飲和辛辣食物應少吃。早晚開窗通風,,午后拉窗簾遮陽,,并可在室內擺放薄荷、茉莉等植物,?;顒訒r選擇上午10點前或下午4點后,避免烈日曝曬,,進行柔和運動如八段錦,、太極拳或散步,出微汗即可停止,。運動后及時飲用淡鹽水或酸梅湯補充電解質,。

(責任編輯:zhangxiaohua)
關閉

如何應對社交中的“微妙惡意”?

如何應對人際關系中微妙的惡意2025-07-10 11:42:17

警方通報男子理發(fā)店充430萬灌腸 多部門介入調查

警方通報男子理發(fā)店充430萬灌腸2025-07-10 11:40:34

尹錫悅的牢房沒空調也沒床 簡樸環(huán)境引發(fā)熱議

尹錫悅的牢房沒空調也沒床2025-07-10 11:02:01

唯品會又一高管被抓 反腐行動再升級

唯品會又一高管被抓2025-07-10 11:35:39

俄稱正等待烏就調解會議日期提建議,,俄方密切關注美歐軍援與制裁動向

俄稱正等待烏就調解會議日期提建議2025-07-10 11:11:37

五星紅旗成“護身符” 外國船只爭相懸掛 國際航運新景象

五星紅旗成護身符外國船只爭相懸掛2025-07-10 11:20:19

學生未報清北被老師批評后續(xù) 教師已深刻檢討

學生未報清北被老師批評后續(xù)2025-07-10 11:36:02

全球頭條:特朗普關稅不手軟,,美聯(lián)儲會議紀要顯內部分歧 少數(shù)官員支持7月降息

全球頭條,特朗普關稅不手軟,美聯(lián)儲會議紀要顯內部分歧2025-07-10 11:34:24

公安聯(lián)合調查男子稱充430萬遭欺詐 高額充值引發(fā)關注

公安聯(lián)合調查男子稱充430萬遭欺詐2025-07-10 11:32:17

四川一地通知:放假8天 雙節(jié)連放羨煞人

四川一地通知,放假8天2025-07-10 11:38:26

事發(fā)揭陽!女子被欠貨款欲跳樓消防勸回

女子被欠貨款欲跳樓消防勸回2025-07-10 11:29:41

特朗普政府裁員計劃被放行 最高法“放行”

特朗普政府裁員計劃被放行2025-07-10 11:36:19

牛彈琴:特朗普對巴西下狠手 關稅威脅遭反擊

牛彈琴,特朗普對巴西下狠手2025-07-10 10:50:33

全國多地將現(xiàn)暴雨天氣 出行安全指南

全國多地將現(xiàn)暴雨天氣2025-07-10 11:34:48

特朗普擬對進口銅征50%關稅 銅價創(chuàng)歷史新高

特朗普擬對進口銅征50%關稅2025-07-10 11:01:37

特朗普向韓要百億美元軍費,,李在明面臨難題 雙重壓力下的外交困局

特朗普向韓要百億美元軍費,李在明面臨難題2025-07-10 11:04:13

梁靖崑失誤不斷 王楚欽看后直撓頭,!

梁靖崑失誤不斷 王楚欽看后直撓頭2025-07-10 11:37:55

動蕩中的泰國政壇 被圍獵的他信家族

動蕩中的泰國政壇 被圍獵的他信家族2025-07-10 11:05:42

如何應對社交中的“微妙惡意”?

如何應對人際關系中微妙的惡意2025-07-10 11:42:17

馬斯克爆料班農“在愛潑斯坦文件里”

馬斯克爆料班農“在愛潑斯坦文件里”2025-07-10 11:07:42

胡塞武裝1周襲擊2艘貨輪 違反航行禁令船只遭擊沉

胡塞武裝1周襲擊2艘貨輪2025-07-10 11:06:13

美媒曝特朗普曾威脅普京 通話錄音引爭議

美媒曝特朗普曾威脅普京2025-07-10 10:45:26

年賺1400億,!中國游戲產業(yè)第一城為何是廣州

中國游戲產業(yè)第一城為何是廣州2025-07-10 11:32:40

北京為何突降暴雨,?預計今天白天仍有降雨 暖區(qū)對流引發(fā)強降水

北京為何突降暴雨,預計今天白天仍有降雨2025-07-10 11:34:05

浙江62歲女富豪自首 家人已入外籍 在律師陪同下自首

浙江62歲女富豪自首家人已入外籍2025-07-10 11:39:54

聾啞男孩離家出走 北京鐵警幫尋家人 溫暖護送回家

聾啞男孩離家出走北京鐵警幫尋家人2025-07-10 11:29:05

臺灣一家五口遭詐騙后自殺 黃金投資騙局釀悲劇

臺灣一家五口遭詐騙后自殺2025-07-10 10:49:10

長江以北地區(qū)多地悶熱升級 高溫再度發(fā)展增多

長江以北地區(qū)多地悶熱升級2025-07-10 11:27:52

馬克龍訪英攙扶妻子遭無視 尷尬一幕再現(xiàn)

馬克龍訪英攙扶妻子遭無視2025-07-10 10:45:54

警方通報男子理發(fā)店充430萬灌腸 多部門介入調查

警方通報男子理發(fā)店充430萬灌腸2025-07-10 11:40:34

俄永不撤出烏東四州,?記者解讀 堅定立場不變

俄永不撤出烏東四州,記者解讀2025-07-10 11:09:10

澤連斯基制裁中國公司意欲何為 政治把戲背后的算計

澤連斯基制裁中國公司意欲何為2025-07-10 11:11:54

意大利機場男子沖向客機身亡 機場安全敲響警鐘

意大利機場男子沖向客機身亡2025-07-10 10:54:19

相關新聞