《我不是潘金蓮》的舞美設(shè)計(jì)很獨(dú)特，在兩個(gè)多小時(shí)的演出中,，張歆藝要在舞臺(tái)上不斷走位,，“不夸張的說，我每天都像個(gè)猴子一樣,，在現(xiàn)場竄來竄去,?！币惶煊?xùn)練8個(gè)小時(shí)，她形容自己就像在練跑酷,?！坝幸淮危啪毰诺锰?，都吃速效救心丸了,。”導(dǎo)演怕她撐不住,，勸她排練時(shí)別太用力,，但張歆藝覺得還是要堅(jiān)持，“我不能浪費(fèi)每一次的機(jī)會(huì),，包括和我對戲的這些演員,，我不百分百付出，對他們就是不公平,?！?/p>

不久前，話劇《我不是潘金蓮》巡演廣州首站的兩場演出成功舉行,，許多張歆藝在廣州的朋友見到她都嚇一跳,，“我說，我現(xiàn)在就是渾身腱子肉,?！?/p>

得丨與丨失

放棄詩和遠(yuǎn)方，把時(shí)間留給孩子

如果是以前,，看到《我不是潘金蓮》的劇本張歆藝可能會(huì)害怕,、擔(dān)心。但如今,，生活的碾壓讓她體內(nèi)積累了充足的能力,，需要用的時(shí)候就可以爆發(fā)出來?！拔曳浅Ｓ昧Φ卦谏?，而且生活給了我很多碾壓，讓我變得有力量,。這種力量是無窮無盡的,，當(dāng)一個(gè)女人成為母親，就會(huì)有這樣的力量,?！?/p>

生完孩子的這三年，張歆藝把人生的重心轉(zhuǎn)移到了家庭上,，她深知早期的陪伴對孩子未來的人格和性格有著很大的影響,?！拔倚〉臅r(shí)候父母很忙，是姥姥把我?guī)Т蟮?，所以我現(xiàn)在很多時(shí)候不習(xí)慣和媽媽說一些心里話,。”張歆藝知道問題的根源在哪兒,，所以她希望自己的孩子在未來可以和父母保持親近,，能有安全感，面對失去時(shí)不會(huì)覺得惋惜,，擁有時(shí)也不會(huì)覺得了不起,。“這些都需要我用時(shí)間去陪伴他,，告訴他,。他對我的依賴和愛，以及他對自己的認(rèn)知和自信也都需要我去幫他建立,?！?/p>

做了媽媽后，張歆藝把更多時(shí)間留給了孩子,。圖片來自其微博

這樣的改變,，也讓她付出了很多代價(jià)，也就是她所說的來自生活的碾壓,，“你原來的詩和遠(yuǎn)方,，你的灑脫、不計(jì)成本,，在有了孩子后都會(huì)被推翻,。所有的機(jī)會(huì)，工作和理想,，該放棄的時(shí)候就要放棄?！倍鳛楣娙宋?，她還要面對更多來自大眾的審視和評(píng)判，“有人會(huì)覺得你的形象崩塌了,，是不是放棄自己了,？不準(zhǔn)備做演員了？其實(shí)都不是,?！?/p>

不拍戲的時(shí)候，張歆藝也一直保持閱讀,、看電影,，做自己的劇本,。“我也會(huì)接到一些劇本,，可能少了之前的那些情情愛愛的題材,，更多的是媽媽類的角色，就比如去年我演了一個(gè)特別有魅力的單親職場媽媽,，我很喜歡那個(gè)角色,。”

巴丨適丨感

取消無效社交,，選更有意義的工作

做了母親后,，張歆藝的切身體會(huì)是，看待事情的角度和寬度都不一樣了,。這也投射到了她的工作中,，“首先是表演更沉穩(wěn)，同理心更強(qiáng)了,，對角色的理解也更深了,。”比如以前拍兩口子吵架的戲,，張歆藝覺得那就吵吧,，站在自己的立場上去吵，但現(xiàn)在,，她會(huì)想對方為什么要跟自己吵,？他爆發(fā)的點(diǎn)在那兒？這樣琢磨過的表演也會(huì)比以前更好看,。

再比如,，她前不久飾演了一個(gè)單親職場媽媽，尤其是演到媽媽和孩子相處的片段時(shí),，她會(huì)用自己的理解和表演讓角色更豐滿,。

她說，她很享受這種工作的過程,。所以,，為了平衡好生活和工作的時(shí)間分配，她會(huì)選擇那些更有意義的工作,，生活上也是如此,，“以前還經(jīng)常和朋友出去玩兒，有一些社交,，現(xiàn)在我會(huì)盡量取消無效社交,。工作也是選那些非常非常想做的去做?！睆堨嚳偨Y(jié)到,。

除了把更多的時(shí)間留給孩子,，對于工作，如今的張歆藝只選擇那些更有意義的事情來做,。受訪者供圖

四川人骨子里都有著一份安逸,，張歆藝承認(rèn)自己也如此，有時(shí)在家里和孩子待久了,，也會(huì)和老公袁弘感慨：“這樣的生活挺好的,，一年就拍一兩部戲，其余的時(shí)間就跟孩子一起,，兩個(gè)人都放假的時(shí)候出去旅旅游,，我老公也很認(rèn)可?！?/p>

人丨生丨觀

成熟后,，找到治愈壞情緒的方法

張歆藝素有“二姐”之稱，似乎很少會(huì)為了某件事而焦慮,，“我是雙子座,，心挺大的，感覺沒什么可煩惱的,，有情緒的時(shí)候自己能很快找到開解辦法,。”和很多女明星不一樣,，打開她的百度百科,，出生年份很大方的寫在上面，1981年出生的她去年步入了40+姐姐的行列,。她也從不避諱提及年齡,，“我有時(shí)候會(huì)覺得：哎呀，怎么一眨眼就40（歲）了呢,？想想自己剛畢業(yè)那會(huì)兒才二十出頭,，還覺得是個(gè)小孩呢?！?/p>

到了這個(gè)年齡,，張歆藝首先希望自己身體能夠保持一個(gè)健康的狀態(tài)，然后是雙方老人身體健康,。“我們覺得幸運(yùn)的是自家父母的身體都特別好,，我總鼓勵(lì)我爸去健身房,，沒事就讓我媽去跳跳舞。還經(jīng)常鼓勵(lì)他們要有自己的愛好,，舍得花錢,，人活著幾十年,，越到這個(gè)年齡越要把自己的日子過好?！?/p>

在這個(gè)行業(yè)里,，女演員都會(huì)有年齡、外貌帶來的焦慮情緒,，“我覺得成熟的好處就是,，當(dāng)你產(chǎn)生了一些不好的情緒時(shí)，知道用什么辦法去消滅它,?！睂堨嚩裕哿艘惶旎氐郊?，可以和兒子一起看個(gè)動(dòng)畫片,，一起洗澡、玩水,，睡前給他講個(gè)故事,，這就是最浪漫的事情，可以治愈她所有的壞情緒,，所以她很珍惜這樣的生活,。

面對人生、事業(yè)上的得與失,，張歆藝始終相信自己就是最棒的,。受訪者供圖