新華社北京1月17日電 （記者王明浩 烏夢(mèng)達(dá) 俠克）春節(jié)假期臨近,，返鄉(xiāng)人員增多,，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制農(nóng)村地區(qū)疫情防控工作專(zhuān)班發(fā)布倡議書(shū)，提倡返鄉(xiāng)途中要做好個(gè)人防護(hù),。曾感染過(guò)新冠病毒的人員在返鄉(xiāng)路上如何做好防護(hù),？乘坐火車(chē)、飛機(jī)是否有風(fēng)險(xiǎn),？回家后是否會(huì)感染還沒(méi)“陽(yáng)”的家人,？節(jié)日期間如何健康生活,？針對(duì)公眾關(guān)切的焦點(diǎn)問(wèn)題，記者采訪了有關(guān)專(zhuān)家,，這份防疫指南請(qǐng)收好,。

返鄉(xiāng)前要做好哪些準(zhǔn)備？

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說(shuō),，首先要合理安排出行,，先判斷自己是否已經(jīng)“陽(yáng)康”，返鄉(xiāng)初期盡量少聚集,、少聚餐,、不扎堆；居家治療的新冠病毒感染者非必要不返鄉(xiāng)探親,；出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛等癥狀的人員,，建議未排除感染風(fēng)險(xiǎn)前暫不返鄉(xiāng)。返鄉(xiāng)前,，關(guān)注氣候變化,，備齊保暖衣物；同時(shí)要準(zhǔn)備口罩,、手部消毒液,、消毒濕巾等防護(hù)用品，攜帶體溫計(jì),、抗原檢測(cè)試劑和解熱鎮(zhèn)痛,、止咳化痰等常用藥品。

北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃表示,，如果孩子生病,，建議暫緩出行。適合出行時(shí),，除了準(zhǔn)備好防護(hù)用品外,，到達(dá)目的地后盡量不去人員過(guò)于聚集的地方，減少孩子感染機(jī)會(huì),。

乘坐高鐵,、飛機(jī)等交通工具如何做好防護(hù)？

李侗曾介紹,，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場(chǎng)所，如乘坐飛機(jī),、火車(chē)、公交,、地鐵等公共交通工具時(shí),，建議全程規(guī)范佩戴口罩。在公共場(chǎng)所要與他人保持合理社交距離,，盡量減少與他人近距離接觸,。

王荃表示，兒童乘坐公共交通工具出行也要做好防護(hù),。3歲以下兒童一般不推薦佩戴口罩,，主要做好兒童手衛(wèi)生，避免到處亂摸后再觸摸眼,、口,、鼻。

“陽(yáng)康”后會(huì)傳染還沒(méi)“陽(yáng)”的家人嗎,？

北京地壇醫(yī)院感染性疾病臨床中心主任陳志海表示,，若已經(jīng)“陽(yáng)康”，且核酸,、抗原檢測(cè)均為陰性,，一般不再具有傳染性。但仍建議返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)測(cè),，密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,。

李侗曾說(shuō)，每個(gè)人的體質(zhì)不同,，病情發(fā)展和恢復(fù)能力也不一樣,，有的感染者轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng)，有的人時(shí)間短,，因此并不能單純依據(jù)感染的時(shí)間來(lái)判定是否轉(zhuǎn)陰,。若要探視高齡老人、嬰幼兒,，最好距離發(fā)病時(shí)間10天以上,，癥狀完全消失，再進(jìn)行探訪,。

被奧密克戎BA.5.2毒株感染后,，還會(huì)再次被BF.7或XBB等毒株感染嗎？

李侗曾認(rèn)為,，通常來(lái)說(shuō),，感染其中一種新冠毒株后，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生較高的中和抗體,，短期內(nèi)感染BA.5.2毒株后再次被BF.7毒株感染的概率較低,。但長(zhǎng)時(shí)間看,，不同毒株存在重復(fù)感染的可能性。

李侗曾表示,，XBB變異株有可能縮短我們之前感染BA.5或BF.7所獲得的保護(hù)期,，新突變株可能會(huì)逃逸之前疫苗接種和自然感染所建立的免疫屏障?！耙话阏J(rèn)為3至6個(gè)月內(nèi)二次感染的風(fēng)險(xiǎn)很小,，健康人群的保護(hù)期可達(dá)半年以上，免疫功能較差的人通常認(rèn)為也可以保護(hù)3個(gè)月以上,。但如果XBB變異株出現(xiàn)流行,，可能會(huì)縮短這一保護(hù)時(shí)間?！崩疃痹f(shuō),，根據(jù)國(guó)外的研究數(shù)據(jù)，XBB的臨床表現(xiàn)和之前的毒株沒(méi)有明顯區(qū)別,。

如果出現(xiàn)二次感染怎么辦,？

李侗曾認(rèn)為，二次感染是指第一次病程恢復(fù)后再次出現(xiàn)感染,，一般認(rèn)為在三個(gè)月以后出現(xiàn)二次感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸增加,。二次感染有傳染性，但感染后病情的輕重與病毒的致病力有關(guān),，一般會(huì)比第一次癥狀輕一些,。目前，奧密克戎各變異株的致病力相差無(wú)幾,，曾經(jīng)“陽(yáng)”過(guò)的人再次感染,，病情可能會(huì)相對(duì)第一次感染更輕。沒(méi)“陽(yáng)”過(guò)的人感染后,，病情基本會(huì)與其他人第一次感染時(shí)程度類(lèi)似,。

陳志海表示，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、咽痛等癥狀,，要及時(shí)進(jìn)行抗原檢測(cè),，根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。有相關(guān)癥狀時(shí)盡量待在通風(fēng)良好,、相對(duì)獨(dú)立房間,，避免與同住人員近距離接觸，尤其是在接觸老年人或合并有基礎(chǔ)性疾病的人員時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,。

老人,、小孩、孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群需要注意什么,？

“對(duì)于老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群,，以及沒(méi)有‘陽(yáng)’過(guò)、沒(méi)有打過(guò)疫苗的人群,，要繼續(xù)重點(diǎn)防護(hù)?！崩疃痹f(shuō),，目前除了新冠，流感,、合胞病毒等呼吸道傳染病也在流行季,。老人、兒童,、孕產(chǎn)婦,、有基礎(chǔ)病的重點(diǎn)人群，要減少外出,，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,。節(jié)日期間減少接待探訪的次數(shù)，親友探訪要提前溝通,，結(jié)束后及時(shí)對(duì)所接觸的物品進(jìn)行消毒,。另外，接種新冠疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥,、危重癥甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn),，因此，建議老年人盡快完成疫苗接種,。

王荃表示,，家中可常備一些適合兒童服用的退燒藥等，但不建議過(guò)多存藥,。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定,，家長(zhǎng)做對(duì)癥處理、觀察病情即可,。如果連續(xù)發(fā)熱超過(guò)三天,、持續(xù)高熱、頻繁咳嗽或嘔吐,，甚至出現(xiàn)頻繁腹瀉,、膿血便、尿量減少、呼吸增快,、呼吸困難,、意識(shí)障礙等情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),。

節(jié)日期間能飲酒,、熬夜嗎，有哪些健康提示,？

“短期內(nèi)‘陽(yáng)康’的人群是有免疫能力的,，但要特別注意春節(jié)期間不熬夜，避免勞累,，不大量飲酒,。”李侗曾說(shuō),，“酒精對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定損害,，康復(fù)之后一個(gè)月內(nèi)要嚴(yán)格限制飲酒，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道和肝臟等器官功能還未完全恢復(fù)正常,。建議健康作息,，不要暴飲暴食?！?/p>

王荃說(shuō),，春節(jié)期間聚餐、聚會(huì)要盡量少帶或不帶低齡兒童參加,。節(jié)假日期間,，兒童盡量要保持規(guī)律作息、保障充足睡眠,，多吃水果和蔬菜,，均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉,。北方冬季天氣較干燥,，家長(zhǎng)要給孩子多喝水。