新華社北京1月17日電 （記者王明浩 烏夢達 俠克）春節(jié)假期臨近,，返鄉(xiāng)人員增多,，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制農(nóng)村地區(qū)疫情防控工作專班發(fā)布倡議書，提倡返鄉(xiāng)途中要做好個人防護,。曾感染過新冠病毒的人員在返鄉(xiāng)路上如何做好防護,？乘坐火車、飛機是否有風(fēng)險,？回家后是否會感染還沒“陽”的家人,？節(jié)日期間如何健康生活？針對公眾關(guān)切的焦點問題,，記者采訪了有關(guān)專家,，這份防疫指南請收好。

返鄉(xiāng)前要做好哪些準(zhǔn)備,？

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說,，首先要合理安排出行，先判斷自己是否已經(jīng)“陽康”,，返鄉(xiāng)初期盡量少聚集,、少聚餐、不扎堆,；居家治療的新冠病毒感染者非必要不返鄉(xiāng)探親,；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀的人員，建議未排除感染風(fēng)險前暫不返鄉(xiāng),。返鄉(xiāng)前,，關(guān)注氣候變化，備齊保暖衣物,；同時要準(zhǔn)備口罩,、手部消毒液、消毒濕巾等防護用品,，攜帶體溫計,、抗原檢測試劑和解熱鎮(zhèn)痛、止咳化痰等常用藥品,。

北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃表示,，如果孩子生病，建議暫緩出行,。適合出行時,，除了準(zhǔn)備好防護用品外，到達目的地后盡量不去人員過于聚集的地方，減少孩子感染機會,。

乘坐高鐵,、飛機等交通工具如何做好防護？

李侗曾介紹,，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場所,，如乘坐飛機,、火車、公交,、地鐵等公共交通工具時,，建議全程規(guī)范佩戴口罩。在公共場所要與他人保持合理社交距離,，盡量減少與他人近距離接觸,。

王荃表示，兒童乘坐公共交通工具出行也要做好防護,。3歲以下兒童一般不推薦佩戴口罩,，主要做好兒童手衛(wèi)生，避免到處亂摸后再觸摸眼,、口,、鼻。

“陽康”后會傳染還沒“陽”的家人嗎,？

北京地壇醫(yī)院感染性疾病臨床中心主任陳志海表示,，若已經(jīng)“陽康”，且核酸,、抗原檢測均為陰性,，一般不再具有傳染性。但仍建議返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)測,，密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,。

李侗曾說，每個人的體質(zhì)不同,，病情發(fā)展和恢復(fù)能力也不一樣,，有的感染者轉(zhuǎn)陰時間長，有的人時間短,，因此并不能單純依據(jù)感染的時間來判定是否轉(zhuǎn)陰,。若要探視高齡老人、嬰幼兒,，最好距離發(fā)病時間10天以上，癥狀完全消失,，再進行探訪,。

被奧密克戎BA.5.2毒株感染后,，還會再次被BF.7或XBB等毒株感染嗎？

李侗曾認(rèn)為,，通常來說,，感染其中一種新冠毒株后，人體內(nèi)會產(chǎn)生較高的中和抗體,，短期內(nèi)感染BA.5.2毒株后再次被BF.7毒株感染的概率較低,。但長時間看，不同毒株存在重復(fù)感染的可能性,。

李侗曾表示,，XBB變異株有可能縮短我們之前感染BA.5或BF.7所獲得的保護期，新突變株可能會逃逸之前疫苗接種和自然感染所建立的免疫屏障,?！耙话阏J(rèn)為3至6個月內(nèi)二次感染的風(fēng)險很小，健康人群的保護期可達半年以上,，免疫功能較差的人通常認(rèn)為也可以保護3個月以上,。但如果XBB變異株出現(xiàn)流行，可能會縮短這一保護時間,?！崩疃痹f，根據(jù)國外的研究數(shù)據(jù),，XBB的臨床表現(xiàn)和之前的毒株沒有明顯區(qū)別,。

如果出現(xiàn)二次感染怎么辦？

李侗曾認(rèn)為,，二次感染是指第一次病程恢復(fù)后再次出現(xiàn)感染,，一般認(rèn)為在三個月以后出現(xiàn)二次感染的風(fēng)險會逐漸增加。二次感染有傳染性,，但感染后病情的輕重與病毒的致病力有關(guān),，一般會比第一次癥狀輕一些。目前,，奧密克戎各變異株的致病力相差無幾,，曾經(jīng)“陽”過的人再次感染，病情可能會相對第一次感染更輕,。沒“陽”過的人感染后,，病情基本會與其他人第一次感染時程度類似。

陳志海表示,，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力、咽痛等癥狀,，要及時進行抗原檢測,，根據(jù)病情及時就醫(yī)。有相關(guān)癥狀時盡量待在通風(fēng)良好,、相對獨立房間,，避免與同住人員近距離接觸，尤其是在接觸老年人或合并有基礎(chǔ)性疾病的人員時,，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,。

老人、小孩,、孕產(chǎn)婦等重點人群需要注意什么,？

“對于老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群，以及沒有‘陽’過,、沒有打過疫苗的人群,，要繼續(xù)重點防護?！崩疃痹f,，目前除了新冠，流感,、合胞病毒等呼吸道傳染病也在流行季,。老人、兒童,、孕產(chǎn)婦,、有基礎(chǔ)病的重點人群，要減少外出,，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,。節(jié)日期間減少接待探訪的次數(shù)，親友探訪要提前溝通,，結(jié)束后及時對所接觸的物品進行消毒,。另外，接種新冠疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥,、危重癥甚至死亡的風(fēng)險,，因此，建議老年人盡快完成疫苗接種,。

王荃表示,，家中可常備一些適合兒童服用的退燒藥等，但不建議過多存藥,。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定,，家長做對癥處理,、觀察病情即可。如果連續(xù)發(fā)熱超過三天,、持續(xù)高熱,、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)頻繁腹瀉,、膿血便、尿量減少,、呼吸增快,、呼吸困難、意識障礙等情況,，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),。

節(jié)日期間能飲酒、熬夜嗎,，有哪些健康提示,？

“短期內(nèi)‘陽康’的人群是有免疫能力的，但要特別注意春節(jié)期間不熬夜,，避免勞累,，不大量飲酒?！崩疃痹f,，“酒精對身體會產(chǎn)生一定損害，康復(fù)之后一個月內(nèi)要嚴(yán)格限制飲酒,，因為此時胃腸道和肝臟等器官功能還未完全恢復(fù)正常,。建議健康作息，不要暴飲暴食,?！?/p>

王荃說，春節(jié)期間聚餐,、聚會要盡量少帶或不帶低齡兒童參加,。節(jié)假日期間，兒童盡量要保持規(guī)律作息,、保障充足睡眠,，多吃水果和蔬菜，均衡營養(yǎng),，加強鍛煉,。北方冬季天氣較干燥，家長要給孩子多喝水,。