張含韻趙麗穎閨蜜

婁底新聞網訊  《偶像來了》湖南廣電站的記者會錄制現場，被“補刀小天后”趙麗穎稱為“胖花”的張含韻猶豫片刻,，翻了資深老記者朱青的“牌子”，這位“老記”曾在十一年前就采訪過初出茅廬的超女季軍“韻乖乖”,。

“我覺得你好面熟!所以我的問題是，你覺得我瘦了嗎?”含韻問道,。

——這也是”胖花“在《偶像》錄制期間的最主要課題。

比起內蒙古發(fā)布會上的“敦實”形象,，一襲黑衣的張含韻顯然清瘦很多,，小巧、精致的臉上閃動著少女肌特有的光澤,。

和11年前那個梳著“美少女戰(zhàn)士”發(fā)型,，引全國小蘿莉爭相模仿的“酸酸乳女孩”相比，張含韻并沒有走進“少女偶像必長殘”的怪圈,，靚麗的五官一如往昔,。

“只是小時候以為自己怎么吃都不會胖，24,、25歲之后,，才發(fā)現減肥真的很辛苦，所以有時候我也會’語重心長’地說說娜比(歐陽娜娜),?！睆埿』冻鲆粋€doge表情。

2004年的夏天是屬于張含韻的夏天,，全國少男少女都在為這個穿著泡泡襪,，說著港臺腔,，在臺上又唱又跳的15歲“超女”而瘋狂，《Pretty  Boy》,、《遺失的美好》等歌曲經她演繹之后成為“中小學生校園藝術節(jié)必備曲目”,。

“成都決賽以后，我跟媽媽說,，我去長沙參加一下全國總決賽,，很快就回來，你在家煮好火鍋等我,?？墒且蝗ゾ褪菐讉€月，最后拿了全國第三名,，還去了北京,。”

這是中國大陸繼“青春美少女隊”之后,，出現的又一現象級“少女偶像”風潮,。相對日韓及港臺相對成熟的偶像市場，張含韻的出現迅速填補了內地“蘿莉偶像”的空缺,，從此與她相關的一切都成為流行,。

“記得當年，學校里的女生都在模仿你的發(fā)型,，就是兩個辮子,，上面很多發(fā)卡?！薄奅姐回憶起“青春往事”,，張小花不由得哈哈大笑，“你知道這個發(fā)型來源是哪兒嗎?就是美少女戰(zhàn)士!而且都是我自己梳的,，哈哈哈,，好’中二’的往事?！?/p>

“還有你很喜歡穿的一個品牌,，當時好多地方都賣斷貨了?！盓姐的話又勾起了小花的回憶,，她向E姐“訴苦”，當時整個學校都流行穿那個牌子,，“我也覺得好看,，于是一星期每天晚上只吃一顆茶葉蛋，喝一杯豆?jié){,，花1塊錢,，但我媽每天給我10塊錢,，我就全部省下來，去買衣服,?！?/p>

如此有毅力，為何現在不把晚飯錢全部省下來買Dior小禮服或者菲拉格慕呢?

“我現在都舍不得買,，好貴啊!我寧可把錢拿去吃!可是小時候我也愛吃,，怎么吃都不胖，現在…………就橫著長了,?！?/p>

時間回到兩個月前，《偶像》劇組在內蒙古召集全國媒體舉辦了一場盛大的發(fā)布會,，與張小花熟識的記者老薛當晚把相機里的照片微信傳給了她,。

“天啊，我差點嚇死!看到我的腿,、肚子,，還有臉，腫得我自己都不認識了!”回憶起那張“靈異相片”,，張小花至今仍驚魂未定,，于是在經紀人下“禁令”之前，她乖乖地把“晚飯”交了出來,。

在貴圈,，女藝人的形象管理比什么都重要，憂心忡忡的經紀人很快為胖花請好了私人教練,，“隔一天就練一次,，每次就覺得渾身疼，”張小花露出“不忍回顧”的表情,，“但身材該瘦的地方真的都瘦了，胸也沒有瘦很多,?！?/p>

減肥不減胸?請問是如何做到的!

見E姐對這一話題興致頗高，張小花頓時變身“明星私教”,，“TRX很有效!還有吃東西很重要,，吃肉是不會長胖的!還有如果不想減胸，奶制品需要堅持吃,?！?/p>

“我的例子證明，只要你付出努力,，都是可以瘦的,?！?/p>

　　《偶像》期間怒減12斤“青霞姐說，小花,，女生該主動時就得主動,。”

E姐：《偶像》期間總共減了多少斤?張含韻：12斤,。

E姐：現在的體重是多少?張含韻：98,。(嘖嘖，真耿直,。)其實我覺得胖也是美,，只是看大家接不接受而已。

E姐：(壞壞地)罩杯縮水多少?張含韻：(猶豫了一下,，羞澀地)少了一點點,。

E姐：(驚訝地)你現在能吃這個嗎?張含韻：能啊，只要運動,，不要吃太多,。而且我現在太餓了，我跟你講,，如果你太餓了,，就會死!腦!細!胞!(嚴肅臉)

E姐：你不要這樣…………昨天有個人說，熬夜寫稿會顏值下降,，今天你又說不吃東西會死腦細胞…………張含韻：(大笑)其實誰都不能立馬做到什么都不吃,，只是私教老師說不能吃主食。我當時一想,，不能吃主食我就吃點麻辣燙——結果就被教練痛批,，因為眼睜睜看著體重就不下去。所以,，淀粉,、油和重口味的東西都是阻止你體重下降的最大的因素!還有運動，TRX很有效,，要想不減胸,，要常吃肉和奶制品。

E姐：所以現在比《偶像》開播的時候瘦很多了,，小骨(趙麗穎)同學不會再吐槽你了吧?張含韻：哈哈哈,，是啊，入行好多年,，但是我真的沒有怎么接觸過外面的人,。你看我現在沒什么朋友就知道了，還是參加《偶像》之后才認識了這么多姐姐和妹妹,。我和趙麗穎…………其實私下也不太經常聯系,，但是我跟她屬于只要彼此說一句話就能懂(哇,，靈魂伴侶也!)哈哈，因為我感覺她跟我有些地方還挺像的,，但做出來的事不一樣,，她還是比我成熟，她也是自己一個人走出來的,，特別不容易,。  E姐：趙麗穎和你是“圓臉CP”，節(jié)目里互相補刀特別精彩,。張含韻：哈哈哈,，她說話太直接了，特別可愛的,，我們倆就是親生的“敵人”,，互相補刀但又很心意相通的。我看她水星好像在天蝎,，補刀就是她純天然的狀態(tài),，絲毫沒有裝什么。

E姐：林青霞和朱茵呢?第一期的時候你看到她們眼睛都濕了,。張含韻：對!我覺得每一個跟我想象中都不一樣,。我小時候看過朱茵的《大話西游》和《射雕》，里面她是一個特別伶俐的人,，但私底下她真的是一個非常實在的大姐姐,。(朱茵有給你什么建議嗎?)大家都聊得特別好，聊著聊著就說了很多秘密,，然后都會忘記關麥(麥克風),。當然最后節(jié)目組非常良心地把那些都給剪掉了。朱茵姐姐會問工作怎么樣,，接下來怎么打算,，減肥身體要緊，以后找男朋友千萬不要太輕易什么的…………

E姐：那青霞呢?張含韻：青霞姐對我們毫無保留而且特別帶范,，大姐范的那種,。談到感情問題，青霞姐會說,，“你到底愛不愛他?你愛你就勇敢些，你不愛又是另外的一種處理方式了,?！?她對你找男朋友這方面有建議嗎?)她對這種東西不會主動問，但在上海站有個剪掉的環(huán)節(jié),，就是我打電話給一位男性朋友讓他說出“我愛你”三個字,，其實我打給的那個朋友也就是普通異性朋友,，青霞姐誤會了，然后特別逗,，跟我說,，“小花，女生有時候該主動的時候就要主動,?！惫抑缓谜f,，青霞姐你真的誤會了,。