原標(biāo)題：跑步撿垃圾和世界一起變好

如果在路上遇到這樣一群人，他們戴著膠手套,、拿著垃圾袋,，一邊跑步,，一邊撿垃圾,，請(qǐng)不要驚訝,，他們正以風(fēng)靡全球的健身方式“Plogging”鍛煉。8月4日,，奧運(yùn)冠軍,、中國競走運(yùn)動(dòng)員王麗萍在微博曬出自己拾荒慢跑的成果,，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議,。

所謂Plogging,，其實(shí)是瑞典語中“撿垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）兩個(gè)單詞的合成，意思即為一邊跑步,，一邊撿垃圾,。這項(xiàng)最先由一名喜歡跑步的瑞典人發(fā)起的運(yùn)動(dòng),，在最近兩年席卷全球,，甚至一些本來不喜歡跑步的人，為了撿拾垃圾讓自己的生活環(huán)境變得更好,，也紛紛加入了Plogging的隊(duì)伍。

讓人倍感欣慰的是，這一運(yùn)動(dòng)在近年來也得到了國內(nèi)越來越多跑步愛好者的參與和支持,，街頭上一邊跑步一邊撿垃圾的人越來越多,，并且它有了一個(gè)很中國化的名字：拾荒慢跑。

跑步本來是一項(xiàng)很個(gè)人化的運(yùn)動(dòng),，但是“跑步撿垃圾”活動(dòng)卻把個(gè)人鍛煉與社會(huì)公益進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合,，賦予了跑步以全新的意義,。如果說過去單純的跑步是為了讓自己變得更好,，生活更有活力,，生命更有激情的話，那么“跑步撿垃圾”則是讓我們共同生活的世界變得更好,。

據(jù)健身軟件收集的數(shù)據(jù)顯示,，普通慢跑平均每小時(shí)消耗熱量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小時(shí)消耗熱量288卡路里,。所以,，“跑步撿垃圾”首先是讓我們的跑步鍛煉更有鍛煉效果。而絕大多數(shù)跑步愛好者跑步的線路,、區(qū)域也都是公共場(chǎng)所,，容易產(chǎn)生各種各樣的生活垃圾，卻未必會(huì)被環(huán)衛(wèi)工人隨時(shí)清理,，所以邊跑邊撿垃圾是一個(gè)一舉兩得的事,。

拾荒慢跑者不再是簡單的過路人，而是城市的改變者,，公益的踐行者,，他們通過看似微不足道的努力，慢慢讓生活的城市變得更加美好,。能夠用自己的力量與行動(dòng)參與世界的改變,，哪怕是一些看似微不足道的改變，也是值得肯定與贊賞的,。我們希望越來越多的人加入Plogging,，追求讓自己和世界一起變得更好的人越來越多。