二,、合理用眼,、注意用眼衛(wèi)生,,可有效預(yù)防近視。當(dāng)懷疑近視時(shí),,及時(shí)到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,,遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治。
三,、保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng),。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康,。
四,、肺結(jié)核是常見的慢性呼吸道傳染病,易在聚集性群體中傳播,。出現(xiàn)咳嗽,、咳痰2周以上等癥狀,須及時(shí)就診,。學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告,。五、煙草嚴(yán)重危害身體健康,。要抵制煙草誘惑,,拒吸二手煙,遠(yuǎn)離煙草危害,。六,、增強(qiáng)自身安全防范意識(shí),掌握傷害防范的科學(xué)知識(shí)與技能,,可有效預(yù)防交通傷害,、暴力傷害、溺水等發(fā)生,。
七,、掌握正確的生殖與性健康知識(shí),,避免過早發(fā)生性行為,預(yù)防艾滋病等性傳播疾病,。
八,、毒品嚴(yán)重危害身心健康安全,并具有很強(qiáng)的成癮性,,一旦沾染毒品很難戒除,。不應(yīng)以任何理由嘗試毒品,。
九,、掌握科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法,保持積極向上健康心理狀態(tài),,積極參加文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,,有問題及時(shí)求助,可減少焦慮,、抑郁等心理問題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問題,。