央視網(wǎng)消息:國家衛(wèi)健委昨天(25日)舉行新聞發(fā)布會,介紹了我國青少年健康相關(guān)工作情況并發(fā)布了《中國青少年健康教育核心信息及釋義》,核心信息根據(jù)專家歸納的我國青少年主要的健康問題和影響因素清單,,提出科學(xué)倡議和指導(dǎo)。
九條信息包括:
一,、養(yǎng)成健康文明的生活方式,可有效預(yù)防絕大多數(shù)青少年期健康問題,,促進(jìn)青少年健康成長,。
二、合理用眼,、注意用眼衛(wèi)生,,可有效預(yù)防近視。當(dāng)懷疑近視時,,及時到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查,,遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治。
三,、保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運動,。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康,。
四,、肺結(jié)核是常見的慢性呼吸道傳染病,易在聚集性群體中傳播,。出現(xiàn)咳嗽,、咳痰2周以上等癥狀,須及時就診,。學(xué)生應(yīng)主動向?qū)W校報告,。五、煙草嚴(yán)重危害身體健康,。要抵制煙草誘惑,,拒吸二手煙,遠(yuǎn)離煙草危害,。六,、增強自身安全防范意識,掌握傷害防范的科學(xué)知識與技能,可有效預(yù)防交通傷害,、暴力傷害,、溺水等發(fā)生,。
七,、掌握正確的生殖與性健康知識,避免過早發(fā)生性行為,,預(yù)防艾滋病等性傳播疾病,。
八、毒品嚴(yán)重危害身心健康安全,,并具有很強的成癮性,,一旦沾染毒品很難戒除。不應(yīng)以任何理由嘗試毒品,。
九,、掌握科學(xué)的應(yīng)對方法,保持積極向上健康心理狀態(tài),,積極參加文體活動和社會實踐,,有問題及時求助,可減少焦慮,、抑郁等心理問題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問題,。