4月8日下午,，第75場北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會召開。在復工復產的情況下,，個人在日常辦公時應該怎樣做好健康防護,？對此，北京市疾控中心副主任龐星火表示,，當前,，境外疫情呈爆發(fā)增長態(tài)勢,，境外輸入和本地反彈風險不容低估。之前北京也曾出現(xiàn)1例境外輸入的關聯(lián)病例,，再次提醒大家不要放松防控,。

北京疾控提醒公眾，日常辦公時如何做好健康防護提示如下幾點：

1.在單人辦公室可以不佩戴口罩,。在多人辦公環(huán)境下,，如辦公室寬松、通風良好,，彼此間能保持一定距離且確認健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩,。其它工作環(huán)境或無法確定風險的環(huán)境下應佩戴口罩。辦公時避免與他人密切接觸,。

2.如工作環(huán)境和條件許可,，應在上、下午進行工間活動,，避免長時間久坐或保持固定工作姿態(tài),。

3.要保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，做到勤洗手,，及時清理垃圾,，公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒。

4.集體用餐時,，盡量避開就餐高峰,，就餐期間不扎堆，不聊天,。鼓勵打包帶走就餐,。盡量使用自備餐具。等候時,、就餐后要全程佩戴口罩,。取餐、就餐時人員間距應保持1米以上,。不和他人分享餐食,。

5.點外賣就餐時，盡量選擇無接觸配送,。取餐后洗手,，保持衛(wèi)生。

6.用餐后,，將廢棄口罩,、廢棄飯盒棄置于指定位置，避免二次污染,。

7.在疫情防控期間,，按照“非必須,，不舉辦”的原則，盡量減少或避免舉辦大型會議及群體性活動,。如必須開會建議召開視頻或電話會議,，或將大的聚集會議拆分成小型會議，減少每個會場的聚集人數(shù),，避免不同會場之間的人員流動,。進入會場要佩戴口罩，注意不要同時摘掉口罩喝水,。會議時間最好要控制在1小時以內,。傳閱文件前后，都需要洗手,。盡量使用無紙化辦公,。

8.避免與他人近距離接觸。接待外來人員時,，雙方正確佩戴口罩,。需要外出時，應按對方單位要求,，實名登記相關身份和車輛信息,，配合做好體溫檢測,。外出返回后,，應及時洗手，有需要的情況下可以做局部消毒,。有條件的單位建議應用智能化設備和技術,，提高工作效率，盡可能減少人員接觸,。

9.同事之間溝通不握手,、不擁抱，注意佩戴口罩,。盡量采取電話或者網絡溝通,。

10.不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用手肘或紙巾遮住口鼻,，不要用手接觸口鼻眼,。口鼻分泌物或吐痰時用紙巾包好,，棄置于有蓋垃圾箱內,。

11.返崗復工后，任何時候出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀,，要第一時間主動向單位和社區(qū)報告,，并做好防護，立即就近就醫(yī),。

文/北京青年報記者蔣若靜李澤偉