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食育遇上重陽節(jié) “撞”出一堂好課來

食育遇上重陽節(jié) “撞”出一堂好課來
2020-10-22 16:58:22 濟南日報

食育遇上重陽節(jié) “撞”出一堂好課來食育遇上重陽節(jié) “撞”出一堂好課來

本報記者朱潔10月15日早上8:10,唐芳盼在黑板上寫下幾個漂亮的美術字,,“當食育遇上重陽節(jié)”,,40名學生略帶興奮地等著唐老師兩周一節(jié)的食育課按時開講。作為濟南市勝利大街小學四年級四班的班主任,這位34歲的老師剛剛獲評濟南市市中區(qū)第七批“首席班主任”,。她的食育課程開設三年來,從飯菜制作到營養(yǎng)搭配,,從餐桌禮儀到美食地理,從食源探究到文化傳承,,深刻影響了班里的孩子及其家庭,。只是這一次,食育課第一次將主題聚焦重陽節(jié)……多少“光盤”是爺爺奶奶的功勞上課伊始,,全班首先通過一個短片回顧了9月開展的“光盤行動”,,孩子們看上去頗有成就感?!斑M入10月,,家里還能堅持頓頓‘光盤’的有哪些同學?”短片結束,,唐芳盼拋出一個互動題,。31位同學舉手。那不能“光盤”的是什么情況呢,?“我媽每頓飯做好幾個菜,,實在吃不了?!薄拔野志妥鰞蓚€菜,,但是量太大,不精致,,一看就不大想吃,。”“有時候青菜太老了,,或者爸爸做的不合口味,,就剩下?!薄盃敔斈棠讨牢覀兛偸2?,每天都到我家看看,把剩下的帶走第二天吃,,讓我們再做新的,。”“哦,?”唐芳盼環(huán)視一周,,“那家中長輩經(jīng)常來幫忙處理剩菜的有多少?”20只小手齊刷刷舉起,相當一部分是剛才表示家中一直堅持“光盤”的孩子,?!斑@種‘光盤’是我們提倡的‘光盤’嗎?”唐芳盼再問,。孩子們搖頭,,“‘光盤’,是當餐吃光,,被爺爺帶走的不算,。”一份份充滿愛心的調查報告留到下一頓或者第二天吃的菜,,看上去沒有浪費,,為什么不是真正意義上的“光盤”?孩子們又掀起一陣討論,?!笆2巳菀鬃躺毦,!薄坝械母粢共藭鹬卸?。”“剩菜加熱之后,,我感覺比上一頓咸很多,。”那就來交流一下三天前布置的作業(yè)吧,。這是唐芳盼布置的一份調查報告,,內容為學生對爺爺、奶奶或者姥姥,、姥爺身體狀況和飲食習慣的調查,。有的孩子做成了一頁詳盡的表格,有的則做成了一本精致的小書,。孩子們就近組合,,每8人一組交流后,每組選出一人上臺發(fā)言,?!拔依牙延懈哐獕骸⒐谛牟?,這應該跟她愛吃咸有關,。吃太咸也傷到了味蕾,隨著年齡增大,,姥姥的口味越來越重,?!薄拔夷棠躺眢w很好,一向清淡飲食,,她還教我怎么根據(jù)人數(shù)做適量的飯菜,?!薄澳銈冏鲞@次調查的時候,,家里老人是以什么心情接受采訪的?”唐芳盼忽然問道,?!拔覡敔斖Ω吲d,覺得我會關心別人了,?!薄拔覜]有去采訪姥爺,因為我天天和他在一起打羽毛球,,對他的身體情況和生活習慣了如指掌,。”一陣掌聲送給了最后這位回答者,。為最愛的人設計健康食譜找到問題所在,,就要努力解決。這堂課的最后一項,,是根據(jù)調查報告和課堂討論,,為家中老人設計一份健康食譜。孩子們從剛才交流的興奮中安靜下來,,開始奮筆疾書,。對于便秘問題,有孩子寫道,,“奶奶牙齒松動,,綠葉菜不好咀嚼,我可以把青菜切碎炒雞蛋,,也可以用蘋果,、香蕉、梨或者獼猴桃為她打一杯果汁,?!睂τ谀昀涎刍ǎ熬栈ㄨ坭脚菟?,魚肝油丸不能缺,,胡蘿卜豬肝要常吃?!睈鄢韵淘趺崔k,?“我應該幫助姥姥改變飲食習慣,,慢慢減少鹽分攝入,咸菜,、咸蛋就不吃了,,用足夠的蔬果促使鹽中的鈉排出體外……”這堂食育課,孩子們上得意猶未盡,。10月17日周六傍晚,,距離重陽節(jié)還有8天,唐芳盼收到多位同學發(fā)來的照片,,一張張可愛的笑臉下是一件件可愛的小圍裙——在周末的晚上,,他們按照為老人設計的食譜,親手做了幾個菜,。桌子旁,,有老人欣慰的笑臉,還有爸媽滿意的眼神,。飯,,要開開心心地吃。這是一家老小的美好,,也是食育的真諦,。

(責任編輯:苖玉軒 CN074)
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