新學(xué)期開學(xué)在即，開學(xué)后的疫情防控工作仍然不能大意,，開學(xué)前后有哪些防疫注意事項,？如何調(diào)整好狀態(tài)迎接新學(xué)期？一起了解校園疫情防控須知,。

1,、自我健康監(jiān)測

提前了解學(xué)校防疫安排，家長和孩子做好自我健康監(jiān)測,，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、乏力,、腹瀉等癥狀,，不要返校，居家觀察,，科學(xué)就醫(yī),，及時報告班主任。

2,、做好物資準(zhǔn)備

上學(xué)前準(zhǔn)備并學(xué)會正確使用一次性使用醫(yī)用囗罩、免洗手消毒劑,、消毒濕巾,、一次性手套等。

3,、上下學(xué)途中做好防護

盡量做到家庭,、學(xué)校“兩點一線”,，避免不必要外出活動,。最好采取步行,、自行車、私家車方式上下學(xué),，乘坐公共交通或校車時注意個人防護，避免用手觸摸公共交通物品,。到?；虻郊液蠹皶r洗手。

4,、調(diào)整好作息時間

保障良好睡眠，小學(xué)生不少于10小時,，初中生不少于9小時,，高中生不少于8小時。家長應(yīng)幫助孩子合理安排起居,，盡量減少外出,，避免熬夜，加強體育鍛煉,，保持身心愉悅,。

5、注意個人衛(wèi)生

勤換衣,、勤洗手,，飯前、便前便后,，觸摸眼口鼻時,，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手。不隨地吐痰,，咳嗽,、打噴嚏時要遮掩口鼻。

6,、保持健康飲食習(xí)慣

三餐定時定量，葷素搭配,，切忌暴飲暴食,，不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品,，生吃瓜果、蔬菜要洗凈,，保持健康體重,，聚餐使用公勺公筷。

出品：光明網(wǎng)科普事業(yè)部

監(jiān)制：戰(zhàn)釗

制作：蔡琳

資料來源：北京市疾病預(yù)防控制中心