⑥重度吸煙者；

⑦5歲或以下兒童

?了解家里的老人是否有慢性基礎疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病、心腦血管疾病,、慢阻肺等）,，督促老人按時服用長期用藥。

?冬季是流感等呼吸道病毒高發(fā)季節(jié),，建議老人,、慢性基礎疾病患者、兒童等在醫(yī)生指導下及時接種流感疫苗和新冠肺炎疫苗,。

?老人和兒童外出活動盡量選擇開放空曠場所,，正確佩戴好口罩。

?照顧幼兒的家長重視防護,，接種疫苗,，做好個人和孩子的手衛(wèi)生，有條件的家庭可以把嬰幼兒餐具,、生活用品與成人分開,，定期清潔消毒。

03

第三問

中醫(yī)藥預防疫病有哪些簡易方法,？

《黃帝內經》有言：“正氣存內,，邪不可干，邪之所湊,，其氣必虛”,，疫氣流行，除避免毒氣侵襲外，正氣充實內守非常重要,。那么除了做好飲食有節(jié),、起居有常、不妄勞作,、調暢情志等,，中醫(yī)藥也有一下簡易的方法以提高正氣（機體免疫力），如：

?從藥食同源角度進行飲食調養(yǎng),，薏米山藥粥可以健脾益氣,，百合川貝粥或者川貝百合梨汁可以養(yǎng)陰潤肺，黃芪當歸排骨湯可以益氣調血等,，居家生活均可食用,。

?建議通過正規(guī)醫(yī)院開立一些扶助正氣的中藥湯劑、顆粒劑,，或代茶飲的小方藥,。如健脾祛濕方、滋補肝腎方,，養(yǎng)心安神方等,。

?疫情居家期間，建議每日規(guī)律通過打太極拳,、八段錦或其他的運動方式增強體能,。

?自行穴位按壓血海、梁丘,、足三里,、風池、風府,、支溝等穴位,，建議每個穴位5-10分鐘，疏通經絡,、緩解疲勞,。

04

第四問

新冠病毒感染會有什么癥狀？

?起病初期會有發(fā)熱,、咽痛,、全身乏力、頭暈等表現(xiàn),，病毒在此階段復制最為活躍,，傳染性也最強，一般發(fā)熱3-5天后體溫逐步正常,。