老年人

是新冠疫情防控的

重點人群

加強個人防護

1.符合接種條件的老年人接種新冠疫苗，未全程接種的要全程接種,，未接種加強針的要接種加強針,。

2.盡量減少外出,，尤其是避免到人群聚集的封閉場所,。

3.確需外出時，一定要正確佩戴口罩,。

4.避免直接接觸外部環(huán)境物體,，勤洗手，注意手衛(wèi)生,。

5.居家期間要定期開窗通風,，注意體感溫差變化。

6.有條件時,，可將老年人轉(zhuǎn)移至另外一個房間,，待通風結(jié)束、室內(nèi)溫度恢復后再返回,。

7.要保持心情放松,，不要緊張，保證睡眠,，規(guī)律作息,。

8.飲食規(guī)律，多喝水,，盡可能避免吸煙飲酒,。

9.患有基礎性疾病需長期服藥的老年人，不可擅自停藥,，可讓家人代取藥,。

10.關(guān)注政府和權(quán)威媒體發(fā)布的信息，不信謠不傳謠,。

11.家人如果接觸社會面比較多,，減少非必要探視老人的次數(shù)。

降低感染風險

如果家里同住人感染了新冠病毒,，為減少同居老年人的感染風險,，建議：

12.若有條件，可將感染者轉(zhuǎn)移至其他住所,，或用單獨的房間進行隔離,。

13.家人和老年人都需要注意手衛(wèi)生。

14.感染者需與家人分餐并做好餐具消毒,。

15.必須接觸時,，建議雙方佩戴N95口罩。

16.做好共用空間的清潔消毒,，特別是衛(wèi)生間以及經(jīng)常接觸的物體表面,，如門把手、水龍頭等。

17.注意觀察老人的情況,，有問題隨時處理,。

感染后居家治療提醒

18.確診新冠居家治療的老年人要每日監(jiān)測生命體征,，如心率,、血壓、呼吸頻率等,。

19.有心肺基礎病的老年人可同時監(jiān)測指脈氧飽和度,。

20.家人要關(guān)注老年人的精神狀態(tài)、食欲,、大小便等,。

21.充分休息，保持充足睡眠,。

22.吃清淡及易消化的食物,，少食多餐，不要一次進食過多,，避免嘔吐,。

23.結(jié)合體溫和出汗情況適當補充水分，飲水要少量多次,。

24.老年人發(fā)燒時吃退燒藥的劑量宜從小開始，降溫要緩一些,。

25.可以使用對癥類中成藥,，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議停用,。

26.避免多種藥物同時服用,，要看清楚藥物說明書。

27.高血壓患者要注意血壓監(jiān)測,，調(diào)整降壓藥的用量,。

28.糖尿病患者注意監(jiān)測血糖變化，防止低血糖,。

29.防跌倒,，活動時最好要有家人的幫助。

30.晚上去衛(wèi)生間要醒后半分鐘再起床,、起床后半分鐘再站立,、站立半分鐘再行走。