當前流行的XBB系變異株是新冠病毒奧密克戎的重組變異株,。研究數據顯示,，與早期流行的奧密克戎變異株相比，其傳播力和免疫逃逸能力都要強,，但致病力沒有明顯變化,。科學看待疫情,，堅持已經養(yǎng)成的良好的衛(wèi)生習慣,。

北京大學第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強認為，原來沒有感染的人群,、高齡老人,、沒有打疫苗的人、有基礎病的人,，是臨床高度關注的人群,，也是需要重點防護的人群。這些人群應加強個人防護,，預防感染,。

“二陽”癥狀很輕，調整心態(tài)應對

“二陽”的癥狀很輕,，從中醫(yī)的角度看，它屬于風熱感冒,，呈現風熱感冒的特征,。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉分析，現在很多地方從春天轉入到夏天,，天氣逐漸炎熱,，風熱導致的疾病就會增加,。二次感染后出現風熱感冒癥狀，如嗓子疼,、輕度咳嗽,、低燒等，使用中醫(yī)治療風熱感冒的藥物非常有效,，如清熱,、疏風解表、利咽喉類藥物,。低熱者用了這些藥物,，全身癥狀就會逐漸消失。

劉清泉說,，針對出現二次感染的情況,，大家不用驚慌,。要做好個人防護,，勤洗手，避免到人員聚集的場所,，多開窗通風等,。

保持飲食健康，做到清淡飲食

“要保持健康飲食,，最好做到清淡飲食,。”

劉清泉說,，從中醫(yī)角度看,，風熱引起的感冒，最容易侵犯的是有熱邪內積的人群,。經常吃重油重辣重鹽類食物,，會很快出現體內積熱，容易出現感冒或感染新冠病毒,。因此,，飲食要清淡，要保持胃腸清利,，防止胃腸有積熱,，再次感染的幾率就會下降,。

兒童青少年要少吃快餐，少喝碳酸飲料

對于兒童青少年來說,，少吃快餐，少喝碳酸飲料,。兒童青少年都是陽熱性體質,，經常吃快餐、喝碳酸飲料以后,，體內會產生積熱,，感染新冠病毒的幾率就會大增。他們感染以后往外傳播的幾率加大,，因為孩子在學校學習和活動時,，接觸的人較多，更容易傳染,。要保持作息規(guī)律,，早睡覺，飲食清淡,。

老年人要加強個人防護

中國疾控中心傳防處研究員王麗萍說，進入“乙類乙管”后,，我國防控的目標是保健康,、防重癥，所以對于有重癥高風險人群,，如老年人,，尤其是80歲以上的老人、有嚴重基礎性疾病人,，要做好個人的防護,，避免去人多聚集的場所，平時注意手衛(wèi)生,，去人多封閉的環(huán)境,，注意戴好口罩等。