當(dāng)前流行的XBB系變異株是新冠病毒奧密克戎的重組變異株,。研究數(shù)據(jù)顯示，與早期流行的奧密克戎變異株相比,，其傳播力和免疫逃逸能力都要強(qiáng),，但致病力沒有明顯變化?？茖W(xué)看待疫情,，堅持已經(jīng)養(yǎng)成的良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)認(rèn)為,，原來沒有感染的人群,、高齡老人、沒有打疫苗的人,、有基礎(chǔ)病的人,，是臨床高度關(guān)注的人群，也是需要重點防護(hù)的人群,。這些人群應(yīng)加強(qiáng)個人防護(hù),，預(yù)防感染。

“二陽”癥狀很輕,，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對

“二陽”的癥狀很輕，從中醫(yī)的角度看，它屬于風(fēng)熱感冒,，呈現(xiàn)風(fēng)熱感冒的特征,。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉分析，現(xiàn)在很多地方從春天轉(zhuǎn)入到夏天,，天氣逐漸炎熱，風(fēng)熱導(dǎo)致的疾病就會增加,。二次感染后出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀,，如嗓子疼、輕度咳嗽,、低燒等,，使用中醫(yī)治療風(fēng)熱感冒的藥物非常有效，如清熱,、疏風(fēng)解表,、利咽喉類藥物。低熱者用了這些藥物,，全身癥狀就會逐漸消失,。

劉清泉說，針對出現(xiàn)二次感染的情況,，大家不用驚慌,。要做好個人防護(hù)，勤洗手,，避免到人員聚集的場所,，多開窗通風(fēng)等。

保持飲食健康,，做到清淡飲食

“要保持健康飲食，最好做到清淡飲食,?！?/p>

劉清泉說，從中醫(yī)角度看,，風(fēng)熱引起的感冒,，最容易侵犯的是有熱邪內(nèi)積的人群。經(jīng)常吃重油重辣重鹽類食物,，會很快出現(xiàn)體內(nèi)積熱,，容易出現(xiàn)感冒或感染新冠病毒。因此,，飲食要清淡,，要保持胃腸清利，防止胃腸有積熱，再次感染的幾率就會下降,。

兒童青少年要少吃快餐,，少喝碳酸飲料

對于兒童青少年來說,，少吃快餐,，少喝碳酸飲料。兒童青少年都是陽熱性體質(zhì),，經(jīng)常吃快餐,、喝碳酸飲料以后，體內(nèi)會產(chǎn)生積熱,，感染新冠病毒的幾率就會大增,。他們感染以后往外傳播的幾率加大，因為孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)和活動時,，接觸的人較多,，更容易傳染。要保持作息規(guī)律,，早睡覺,，飲食清淡。

老年人要加強(qiáng)個人防護(hù)

中國疾控中心傳防處研究員王麗萍說,，進(jìn)入“乙類乙管”后，我國防控的目標(biāo)是保健康,、防重癥,，所以對于有重癥高風(fēng)險人群，如老年人,，尤其是80歲以上的老人,、有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病人，要做好個人的防護(hù),，避免去人多聚集的場所,，平時注意手衛(wèi)生，去人多封閉的環(huán)境,，注意戴好口罩等,。