北京時(shí)間10月6日消息,，據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,，如果你遭受背部疼痛，那么可能與你的DNA有關(guān),。

研究人員現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)3種DNA突變,，可能與背部疼痛相關(guān)，目前全球數(shù)百萬(wàn)人遭受著背部疼痛的折磨,。

當(dāng)前有3種基因的變異——SOX5,，CCDC26/GSDMC和DCC，被認(rèn)為影響脊骨生長(zhǎng),。西雅圖退伍軍人事務(wù)部科學(xué)家分析了超過15萬(wàn)人的基因,，從而獲得這一發(fā)現(xiàn)。

這3種基因突變甚至與關(guān)節(jié)炎,、坐骨神經(jīng)痛等疼痛癥狀有關(guān),，SOX5的關(guān)聯(lián)性最強(qiáng)。之前研究顯示,，SOX5突變?cè)c膝蓋,、髖關(guān)節(jié)、手部,、軟骨和骨骼缺陷有關(guān),。

由普拉迪普·蘇茜（Pradeep Suri）博士帶領(lǐng)的研究小組對(duì)超過28萬(wàn)人進(jìn)一步調(diào)查,，主要分析這3種基因突變，其中受調(diào)者中5萬(wàn)人存在背部疼痛,。

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)發(fā)表在近期出版的《公共科學(xué)圖書館·基因?qū)W》雜志上,，進(jìn)一步證實(shí)了SOX5基因與背部不適存在密切關(guān)聯(lián)。此外,，CCDC26/GSDMC基因被認(rèn)為對(duì)于椎間盤突出和坐骨神經(jīng)痛具有重要作用,。坐骨神經(jīng)痛被定義為源自下背部的疼痛，并通過臀部傳遞,，一直延伸至每條腿后方的大坐骨神經(jīng),。

但在第二次調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)DCC基因與抑郁癥關(guān)聯(lián)性更大,，而不是背部疼痛,。研究人員認(rèn)為，心理健康狀況和脊柱不適之間可能存在某種聯(lián)系,。

DCC基因也被認(rèn)為在處理動(dòng)物脊髓疼痛過程中起著重要作用,，蘇茜博士說(shuō)：“我們的廣泛基因組關(guān)聯(lián)研究結(jié)果顯示，有多種途徑可能影響慢性背部疼痛,?！?/p>

慢性背部疼痛與情緒變化密切相關(guān)，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)在從急性到慢性背痛的過渡中所起的作用得到了充分認(rèn)可,。然而,，我們發(fā)現(xiàn)的兩種基因變異表明，該變異影響脊柱等外圍結(jié)構(gòu),。

盡管該項(xiàng)研究規(guī)模較大，但是研究人員認(rèn)為,，下步仍需要進(jìn)行更大范圍的研究分析,，從而確定基因如何與背部疼痛有關(guān)。在生活的某個(gè)階段,，低腰疼痛至少影響五分之四人群,，大約五分之一的患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)一年或者更長(zhǎng)時(shí)間的慢性不適。

英國(guó)居民治療背部疼痛每年花費(fèi)21億英鎊,，據(jù)統(tǒng)計(jì),，在工作日和非正式護(hù)理中大約耗費(fèi)了100億英鎊。美國(guó)脊椎按摩協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)顯示,，美國(guó)居民每年治療低腰疼痛的醫(yī)療費(fèi)用大約500億美元,。

今年早些時(shí)候，凱薩醫(yī)療華盛頓健康研究所的一項(xiàng)研究表明,，脊椎按摩師確實(shí)可以緩解背部疼痛,。

鍛煉能有緩解背部疼痛嗎？

2017年7月份一項(xiàng)研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)人群可以將慢性腰痛風(fēng)險(xiǎn)降低16%,，定期適度運(yùn)動(dòng)可以降低14%的慢性腰痛不適,。

然而，研究強(qiáng)調(diào)稱,，運(yùn)動(dòng)對(duì)短期背部疼痛或者導(dǎo)致住院和殘疾的影響并不大,。紐約特殊外科醫(yī)院理療醫(yī)師喬爾·普雷斯（Joel Press）博士稱，一般來(lái)講,，行走是對(duì)背部疾病產(chǎn)生較低影響,，這可以作為鍛煉的起點(diǎn)。游泳是另一種低影響活動(dòng),，它會(huì)給你的背部帶來(lái)更少的負(fù)擔(dān),。他強(qiáng)調(diào)稱，背部疼痛患者需要避免那些大量扭轉(zhuǎn)身體的運(yùn)動(dòng),，例如：高爾夫球和網(wǎng)球,。

來(lái)自赫爾辛基的芬蘭職業(yè)健康研究所工作人員在36項(xiàng)研究中分析了涉及158475名患者，這些研究的參與者在開始調(diào)查初期并沒有出現(xiàn)背部疼痛,。

體育活動(dòng)被定義為運(yùn)動(dòng)和有意識(shí)鍛煉,，以及步行和爬樓梯。如果人們每周至少進(jìn)行兩次身體鍛煉,，至少達(dá)到60分鐘,，則被認(rèn)為是積極的體能鍛煉者。