口罩不適合長時(shí)間佩戴。一方面口罩外部吸附了顆粒物等污染物,，造成呼吸阻力的增加,。另一方面口罩內(nèi)部也會(huì)積累呼出氣中的細(xì)菌、病毒等,。長時(shí)間呼吸不到新鮮空氣,，會(huì)使人自身免疫力下降。

非一次性口罩佩戴要注意定期清洗,，更換濾膜,，不戴時(shí)要妥善保存。

6,、霧霾天氣戶外活動(dòng)回家后,，如何注意個(gè)人衛(wèi)生？

霧霾天氣外出活動(dòng)后,，衣服,、口鼻、裸露的皮膚都會(huì)附著霧霾中的大量污染物,，可持續(xù)對健康造成危害,。因此建議外出回家后及時(shí)脫掉外衣、洗臉,、洗手,、洗口鼻，減少污染,。

7,、為什么兒童和老人要更加注意霧霾防護(hù)？

兒童正處于生長發(fā)育階段,，對環(huán)境比成人更加敏感,。老人機(jī)體抵抗力低，通?；加谢A(chǔ)病,，霧霾中大量的灰塵、顆粒會(huì)刺激呼吸道,，容易引起呼吸道刺激癥狀,。所以兒童和老人更要注意霧霾的防護(hù)。

8,、霧霾天氣出現(xiàn)咳嗽,、咽喉痛等癥狀怎么辦,？

霧霾天氣人群大量吸入污染物造成的急性危害主要表現(xiàn)為呼吸道和眼部刺激癥狀，如咳嗽,、咽喉痛,、眼部紅腫流淚等，建議必要時(shí)對癥治療,，以緩解癥狀,。

建議有基礎(chǔ)病的敏感人群，霧霾天減少戶外活動(dòng)的同時(shí),，也要減少到人多擁擠,、空氣污濁的場所，注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,，注意隨時(shí)增減衣物，以保持良好的身體狀況,。

9,、家庭如何挑選空氣凈化器？

空氣凈化器對凈化空氣有一定的作用,。挑選時(shí),，第一要明確使用目的，要選購對PM2.5有凈化效果的凈化器,。

第二要關(guān)注凈化器的性能指標(biāo),。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，一臺(tái)真正有效的空氣凈化器要做到能效指標(biāo)“三高一低”,。

高潔凈空氣量：潔凈空氣量（CADR）是凈化器的凈化效果指標(biāo),，CADR值越大，凈化器的凈化能力越強(qiáng),，凈化效果越好,。

高累計(jì)凈化量：累計(jì)凈化量（CCM）值越高，凈化的污染物越多,，濾網(wǎng)壽命越長,。

高能效值：能效水平越高，越省電,。

低噪音量：儀器工作噪音一般低于50分貝屬于相對安靜的,，選購時(shí)可以觀察樣機(jī)進(jìn)行直觀感受。

第三,，空氣凈化器要達(dá)到凈化效果,，必須根據(jù)房間面積、凈化器的功率和凈化效率等情況，持續(xù)開啟一定時(shí)間后才能有效降低室內(nèi)污染物的污染程度,。在購買時(shí)需留意產(chǎn)品說明書，一般在產(chǎn)品說明書上都注明了空氣凈化效果檢測單位出具的檢測報(bào)告或合格證明,。未給出實(shí)驗(yàn)條件,、表述過于簡單甚至絕對化的產(chǎn)品，要慎重購買,。

10,、空氣凈化器使用應(yīng)該注意那些事項(xiàng)？

空氣凈化器在使用過程中應(yīng)注意觀察凈化效果,，建議按照產(chǎn)品說明更換或清洗過濾材料,。如果發(fā)現(xiàn)凈化效果明顯下降，或者開啟空氣凈化器以后發(fā)現(xiàn)有異味,，就要及時(shí)更換過濾材料和清洗過濾器,。而且空氣凈化器中的凈化材料也是有使用壽命的，為避免造成二次污染,，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時(shí)間及時(shí)更換,。室內(nèi)污染較重時(shí)，可以提高濾料的更換頻率,。更換空氣凈化器內(nèi)部材料時(shí)要做好自我防護(hù),，如更換濾網(wǎng)時(shí)要佩戴手套和口罩，防止更換過程中接觸和吸入被截留的有害物質(zhì),。

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