考生在考前申請緩考須提供本市二甲以上醫(yī)院的診斷證明和病歷資料。
問:體育考試現(xiàn)場能申請免考或特殊體育考試嗎,?
答:不能,。體育考試現(xiàn)場只能申請緩考或擇考;緩考期間仍未康復(fù)的,,可在緩考考前一周向區(qū)招考辦(基教科)書面提出擇考或免考申請,。
記者今日從廣州市招考辦獲悉,2017年廣州中考體育考試的耐力跑及選考項目將于4月6日-26日進行,。而今年首次納入必考項目二選一的100米游泳項目,,則將于5月25日-25日進行。
轉(zhuǎn)身時不得觸池底
今年,,是游泳項目納入必考項目的首年,。往年體育中考都在4月進行,,不少家長和考生天氣尚有些涼,會影響發(fā)揮,。因此,,廣州市教育部門特意將游泳這一單項放在了5月底進行。根據(jù)規(guī)則,,考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā),,出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài),聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進,??忌毐3诌B續(xù)游進,途中不得停頓,、原地踩水,、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁,,用腳蹬離池壁繼續(xù)游進,,轉(zhuǎn)身動作須連貫,不得停頓,??荚囍谐霈F(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一,成績無效:游進和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底,;游進和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線,;游進中途停頓;越過水線或妨礙他人,。
提醒:考前一周不要加練
廣州市招考辦提醒,,考前一周,不應(yīng)加量訓(xùn)練,,保證身體有恢復(fù)的過程,,保持最好的狀態(tài)參加考試??记皡⒓痈鞣N活動都要格外注意安全,,避免受傷和感冒??记昂侠盹嬍?,保證充足睡眠。在考前適當(dāng)多吃魚,、雞蛋,、瘦肉、豆制食品、蔬菜,、水果,保障蛋白質(zhì)和維生素攝入量,。參加耐力跑及選考項目須著運動服及運動鞋,,參加游泳項目須著不透明的泳裝,并佩戴泳帽,,可選擇佩戴泳鏡,。攜帶身份證、準(zhǔn)考證,、適量的飲用水和食物,,提前半小時赴考點報到??荚嚠?dāng)天早上不宜吃太多東西,,應(yīng)以易消化的高熱量食物為主,如蛋糕,、消化餅干等,。補充營養(yǎng)的時間,以參加運動前兩小時為宜,,不宜空腹,、過飽或過饑參加體育考試??荚嚽安灰罅亢人?,可在各個考試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,,放松心情,。運動型功能飲料一般含有咖啡因、葡萄糖,,對大腦有興奮刺激作用,,但運動前喝并無太大作用,喝多了反倒會影響運動水平的發(fā)揮,。