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余震來了怎么辦？避難時如何保暖,？專家解讀(5)

2025-01-08 09:48:54 來源：央視新聞客戶端 A+A-

震后人員壓埋如何避免發(fā)生擠壓綜合征,？

建筑物倒塌后，當人被重物壓住超過一小時,，富含肌肉的肢體軀干會局部缺血缺氧,，使肌肉細胞壞死產生毒素，出現(xiàn)擠壓傷,。

此時若馬上移開重物,，血液重新流入解除壓迫的組織，缺氧壞死細胞產生的有毒成分會隨血液循環(huán)到達全身各個器官,，從而可能導致腎功能衰竭,，甚至出現(xiàn)電解質紊亂、心臟電信號傳導異常等,，這就是可怕的擠壓綜合征,。

既然不能立即移開重物，那要怎么做,？一起來看↓

本次震中海拔在4000米以上,，又正值冬季，未來幾天震區(qū)天氣如何,？一旦失溫如何自救,？避難時又該如何保暖？

震區(qū)天氣預報需注意夜間防寒保暖和防風

未來一周,，定日縣的最低氣溫在-11℃至-18℃左右,，白天最高氣溫-3℃至6℃左右，天氣主要以晴為主,，風力較大,，夜間氣溫較低。12日前后可能有小雪天氣,。

余震來了怎么辦,？避難時如何保暖？專家解讀

救災避災人員要做好防寒保暖措施,，防范人體失溫情況出現(xiàn),。

失溫如何自救？

四川大學災后重建與管理學院田兵偉教授建議,，應立即停止運動,，找一個溫暖、干燥的庇護所,，用睡墊等隔絕與寒冷面的接觸,。有條件的及時更換掉濕衣物，優(yōu)先對脖子,、腋窩,、腹股溝等核心區(qū)進行加溫，攝入含糖和能量的流食,。沒有條件的盡量抱團取暖,，及時發(fā)出求救信號等待救援。

避難時如何保暖,？

報紙也可以用來保暖,！

將報紙揉搓后墊在外套里面，它們會形成一個微小的空氣層,，有效減少熱量流失,，起到保暖效果。

如感到腰腹部或其他部位受涼,，可將兩張報紙裹在腰腹部,，用保鮮膜或塑料袋將其固定。

將揉搓后的報紙放入塑料袋內,，再將雙腳伸進去,，可迅速提高溫度，但此方法不適合長時間使用,。

1月7日,，由中國地震臺網中心、中央廣播電視總臺國家應急廣播與騰訊聯(lián)合推出的“中國地震臺網”全國微信預警小程序向震中周邊2137位用戶推送了預警信息,，其中強提醒198人,，推送平均用時501毫秒,。

國家應急廣播提醒，及時關注地震預警微信小程序,，可以第一時間獲取地震預警信息,，及時避險。

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(責任編輯：梁云嬌 CN079)

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