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食品標(biāo)簽就像食品的“身份證” 這些信息要讀懂

2025-01-26 11:17:01 來源：央視新聞客戶端 A+A-

國家衛(wèi)生健康委今天（1月26日）上午召開新聞發(fā)布會,，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并回答記者提問,。

國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評估中心副主任劉兆平表示,，食品標(biāo)簽就像食品的“身份證”，以文字,、圖形,、符號等形式展示相關(guān)信息,。有些信息是強(qiáng)制要求的，比如食品名稱,、配料表,、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、貯存條件、營養(yǎng)成分表等,；有些信息是推薦標(biāo)示的,，比如食用方法、致敏物質(zhì)提示等,。

普通消費(fèi)者主要關(guān)注3個(gè)問題：這是什么食品、是否安全,、有沒有營養(yǎng),，這些都可以通過食品標(biāo)簽來了解。

一是讀懂食品名稱和配料表,，了解產(chǎn)品的本質(zhì),。這兩個(gè)信息可以幫助我們辨認(rèn)食品是用什么生產(chǎn)的，主要原料是什么,。通過配料表可以知道食品中含有什么成分,，排在第一位的是添加最多的成分，然后依次遞減,。

二是看準(zhǔn)保質(zhì)期和貯存條件,，保證安全食用。保質(zhì)期是保持食品品質(zhì)的期限,，最好在標(biāo)示的日期前食用,，但前提是食品要存放在符合標(biāo)識條件的環(huán)境中。如果貯存不恰當(dāng),，會縮短食品保質(zhì)期,，即使在保質(zhì)期前食用，也可能是不安全的,。

三是讀懂營養(yǎng)成分表,，保證營養(yǎng)健康。食品的營養(yǎng)成分表中列出了能量,、蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物和鈉這五種核心營養(yǎng)成分,，以及它們的含量及營養(yǎng)素參考百分比,，可以幫助消費(fèi)者了解食品的營養(yǎng)特性,，選擇適合自身需求和健康狀況的食物。比如血壓高的消費(fèi)者要關(guān)注鈉的含量,，控制體重的消費(fèi)者要多關(guān)注能量,，以便做好健康管理。現(xiàn)在也正倡導(dǎo)食品企業(yè)推廣使用電子標(biāo)簽,，通過掃描上網(wǎng)就可以獲得更加豐富的營養(yǎng)健康信息,，而且是可以縮放的，以便于老年人或者視力弱的人更好閱讀瀏覽,。

（總臺央視記者張萍史迎春）

(責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079)