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跑起來，活成不一樣的煙火

2025-04-27 10:47:18 來源：北京網(wǎng)友說 A+A-

長跑愛好者總在黎明前啟程,，把心跳交給地平線,，讓呼吸與地平線那端的云霞共振。

我是一個長跑運動愛好者,，誤打誤撞地加入長跑運動陣營已經(jīng)快十年,，被這個群體的激情激勵著，在自身爆棚的荷爾蒙的激發(fā)下,，不由自主地進入自嗨的心流狀態(tài),，欲罷不能。

我雖不能像村上春樹那樣“每天10公里,，認真地跑”,，但除了有事耽擱和偶爾的偷懶外，跑步,，也算鑲嵌在生活日歷中的主角。偶爾的馬拉松參賽,，就像日歷中節(jié)日的高調(diào)標注,。

跑起來，活成不一樣的煙火

視障跑者陳芊與陪跑志愿者吳軍 圖源：人民網(wǎng)

馬拉松是一種極限運動，作為業(yè)余跑者,，我們追求的終極目標,，不是速度，不是名次,，追求的是在跑道上發(fā)現(xiàn)一個全新的自己,。

正如村上春樹所言：“更是一種隱喻，是對抗虛無的方式”,。每一場馬拉松,，只是在自己人生長河上的一盞盞航標燈，是為自己鼓勁加油的精神補給站,。

跑起來,，活成不一樣的煙火

海淀上莊鎮(zhèn)半程馬拉松沖線時刻 圖源：北京日報

古希臘醫(yī)師希波克拉底曾說：“行走是人類最佳良藥”，在慢性病橫行的今天,，凸顯其意義,。

現(xiàn)代運動醫(yī)學揭示，奔跑時骨骼承受的垂直應(yīng)力,，會喚醒沉睡的成骨細胞,，使骨密度如青銅器在歲月沉淀中愈發(fā)致密。有研究表明,，健身跑步者關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%,，而久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。我原本已經(jīng)出現(xiàn)增齡性膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,，在持續(xù)的慢跑中,，也化作了被風吹走的那片云。

跑起來,，活成不一樣的煙火

第六屆中國馬拉松博覽會運動裝備展區(qū) 圖源：新華社

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