?在微信運(yùn)動上每天步數(shù)要在1萬步以上,;
長跑跑速要在每千米3分鐘至10分鐘;
環(huán)湖長跑中間需刷卡,,須以2米/秒以上的速度跑,;
開設(shè)減肥課,體脂百分?jǐn)?shù)Fat%≧30的可選修,;
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怎么樣,,看完是不是感覺分分鐘可以瘦下來。
然而,這些規(guī)定,,不是來自健身教練,,而是高校體育鍛煉的要求。
不得不說,,為了孩子們的健康和體質(zhì),大學(xué)相當(dāng)用心呢,。
都是為了孩子們好吶,!
來看看高校都是怎么做的。
·廣東外語外貿(mào)大學(xué)
啟用“學(xué)生課外體育鍛煉管理系統(tǒng)”,,要求每天鍛煉步數(shù)達(dá)10000步(微信運(yùn)動)以上,或當(dāng)天在裝有藍(lán)牙發(fā)射器的體育場館鍛煉不少于40分鐘,;每周鍛煉需達(dá)標(biāo)五次,,至少有一次在體育場館練習(xí)專項(xiàng)內(nèi)容不少于40分鐘。未完成者扣除體育成績的10%,。
·廣州大學(xué)
大一大二學(xué)生從3月19日到6月22日參加課外長跑,,每人必須完成25次以上,跑速要求在每千米3分鐘至10分鐘,,這些數(shù)據(jù)通過一款跑步APP上傳,。課外長跑占大學(xué)體育總評成績20%,如學(xué)生未按要求完成25次長跑,,體育成績將不給予評定,。
·南京農(nóng)業(yè)大學(xué)
夜深人靜的武漢街頭,,突發(fā)驚人一幕:一名身穿睡衣的男子先是左右觀察周圍動靜,,確定別無他人后,竟然揮起隨身攜帶的鐵錘,,朝地上一頓猛砸……