新華社福州６月５日電（記者邰曉安）怕藍(lán)光傷眼,，一些消費(fèi)者會(huì)花重金購(gòu)買護(hù)眼燈、配高價(jià)防藍(lán)光眼鏡,。不過(guò)眼科醫(yī)生表示,，無(wú)須對(duì)藍(lán)光太過(guò)緊張,，小朋友要保護(hù)視力，關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。

福州東南眼科醫(yī)院小兒眼科副主任房鑫鑫介紹,，波長(zhǎng)在４００納米—５００納米之間的光被稱作藍(lán)光，其中４００納米—４５０納米的藍(lán)光對(duì)眼睛有害,，但４５０納米—５００納米之間的藍(lán)光則對(duì)人體有益,。

房鑫鑫表示，照射藍(lán)光可能導(dǎo)致眼底黃斑出現(xiàn)老年性黃斑病變,，從而影響人對(duì)空間位置的感知能力,，但這一結(jié)論是在實(shí)驗(yàn)室長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的照射條件下得出的。目前從臨床來(lái)看,，尚無(wú)藍(lán)光導(dǎo)致相關(guān)病變的直接證據(jù),。

房鑫鑫認(rèn)為，不僅是電子屏幕,，許多ＬＥＤ燈具會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光,，太陽(yáng)光同樣也有藍(lán)光，其廣泛存在于自然界中,。一些商家在營(yíng)銷中,，往往把藍(lán)光的危害進(jìn)行夸大。其實(shí)有害藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,，還沒(méi)有不良用眼習(xí)慣造成的傷害大,。

“小朋友要保護(hù)好眼睛，最重要的還是保持良好的用眼習(xí)慣,?！狈况析握f(shuō)，一方面閱讀書寫時(shí)坐姿要端正,，眼睛要與書本保持健康距離,；用眼４０分鐘后，眼睛要休息一下，勤做眼保健操,；此外，不要讓小朋友過(guò)早,、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕,。如果孩子已經(jīng)近視，就需要盡快佩戴近視眼鏡,。