新華社天津６月２１日電（記者周潤(rùn)?。玻比眨保笗r(shí)７分迎來(lái)“夏至”節(jié)氣,?！跋闹寥龜?shù)頭伏”,，天文專家通報(bào)說(shuō),，今年的入伏日期是７月１７日,，“三伏天”長(zhǎng)達(dá)４０天,。

夏至不僅是北半球白天最長(zhǎng),、夜晚最短的一天,，還決定著當(dāng)年“三伏天”的長(zhǎng)度,。

據(jù)了解，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來(lái)決定的,。庚,，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金,，金怕火,，在數(shù)伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來(lái)計(jì)“伏”,。

傳統(tǒng)推算方法規(guī)定,，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”,，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”,，總稱為“三伏”。

“由于庚日在陽(yáng)歷中的日期每年都有變化,，所以每年入伏的日期不盡相同,，但都是在７月中旬入伏?！碧煳慕逃龑＜?、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，初伏和末伏都是１０天,，中伏天數(shù)不固定,。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)４個(gè)庚日時(shí)，中伏為１０天,；當(dāng)出現(xiàn)５個(gè)庚日時(shí),，中伏為２０天?！敖衲晗闹恋搅⑶镉校祩€(gè)庚日,，因此今年的中伏是２０天?！?/p>

具體到今年的“三伏天”來(lái)說(shuō),，７月１７日交“初伏”,，７月２７日交“中伏”，８月１６日入“末伏”,，８月２６日“出伏”,。

“三伏天”的氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低,、濕度大,、風(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)節(jié),。保健專家提醒說(shuō),，此時(shí)節(jié)，公眾要格外注意防暑降溫,，清淡飲食,，及時(shí)補(bǔ)水，注意補(bǔ)充鉀元素,，多吃苦味食物,，規(guī)律睡眠，高溫時(shí)段盡可能減少不必要的外出,。