新華社天津６月２１日電（記者周潤(rùn)健）２１日１８時(shí)７分迎來(lái)“夏至”節(jié)氣?！跋闹寥龜?shù)頭伏”,，天文專家通報(bào)說(shuō),，今年的入伏日期是７月１７日,，“三伏天”長(zhǎng)達(dá)４０天,。

夏至不僅是北半球白天最長(zhǎng),、夜晚最短的一天,，還決定著當(dāng)年“三伏天”的長(zhǎng)度,。

據(jù)了解，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來(lái)決定的,。庚,，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金,，金怕火，在數(shù)伏天氣中逐日消減,，因此古人以庚日來(lái)計(jì)“伏”,。

傳統(tǒng)推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”,，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”,，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”,。

“由于庚日在陽(yáng)歷中的日期每年都有變化,，所以每年入伏的日期不盡相同，但都是在７月中旬入伏,?！碧煳慕逃龑＜摇⑻旖蚴刑煳膶W(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō),，初伏和末伏都是１０天,，中伏天數(shù)不固定。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)４個(gè)庚日時(shí),，中伏為１０天,；當(dāng)出現(xiàn)５個(gè)庚日時(shí)，中伏為２０天,?！敖衲晗闹恋搅⑶镉校祩€(gè)庚日，因此今年的中伏是２０天,?！?/p>

具體到今年的“三伏天”來(lái)說(shuō)，７月１７日交“初伏”,，７月２７日交“中伏”，８月１６日入“末伏”，８月２６日“出伏”,。

“三伏天”的氣候特點(diǎn)是氣溫高,、氣壓低、濕度大,、風(fēng)速小,，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。保健專家提醒說(shuō),，此時(shí)節(jié),，公眾要格外注意防暑降溫，清淡飲食,，及時(shí)補(bǔ)水,，注意補(bǔ)充鉀元素，多吃苦味食物,，規(guī)律睡眠,，高溫時(shí)段盡可能減少不必要的外出。