新華社天津６月２１日電（記者周潤?。玻比眨保笗r７分迎來“夏至”節(jié)氣,。“夏至三庚數(shù)頭伏”，天文專家通報說,，今年的入伏日期是７月１７日,，“三伏天”長達(dá)４０天,。

夏至不僅是北半球白天最長,、夜晚最短的一天，還決定著當(dāng)年“三伏天”的長度,。

據(jù)了解,，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。庚,，在天干中排列第七,，在與五行搭配中屬金，金怕火,，在數(shù)伏天氣中逐日消減,，因此古人以庚日來計“伏”。

傳統(tǒng)推算方法規(guī)定,，夏至后的第三個庚日起為“初伏”,，從夏至后的第四個庚日起為“中伏”，立秋后的第一個庚日起為“末伏”,，總稱為“三伏”,。

“由于庚日在陽歷中的日期每年都有變化，所以每年入伏的日期不盡相同,，但都是在７月中旬入伏,。”天文教育專家,、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說,，初伏和末伏都是１０天，中伏天數(shù)不固定,。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)４個庚日時,，中伏為１０天；當(dāng)出現(xiàn)５個庚日時,，中伏為２０天,。“今年夏至到立秋有５個庚日,，因此今年的中伏是２０天,?！?/p>

具體到今年的“三伏天”來說，７月１７日交“初伏”,，７月２７日交“中伏”,，８月１６日入“末伏”，８月２６日“出伏”,。

“三伏天”的氣候特點是氣溫高,、氣壓低、濕度大,、風(fēng)速小,，是一年中最熱的時節(jié)。保健專家提醒說,，此時節(jié)，公眾要格外注意防暑降溫,，清淡飲食,，及時補水，注意補充鉀元素,，多吃苦味食物,，規(guī)律睡眠，高溫時段盡可能減少不必要的外出,。