新華社天津６月２１日電（記者周潤健）２１日１８時７分迎來“夏至”節(jié)氣,?！跋闹寥龜?shù)頭伏”，天文專家通報說,，今年的入伏日期是７月１７日,，“三伏天”長達４０天。

夏至不僅是北半球白天最長,、夜晚最短的一天,，還決定著當年“三伏天”的長度。

據(jù)了解,，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的,。庚，在天干中排列第七,，在與五行搭配中屬金,，金怕火，在數(shù)伏天氣中逐日消減,，因此古人以庚日來計“伏”,。

傳統(tǒng)推算方法規(guī)定，夏至后的第三個庚日起為“初伏”,，從夏至后的第四個庚日起為“中伏”,，立秋后的第一個庚日起為“末伏”,，總稱為“三伏”。

“由于庚日在陽歷中的日期每年都有變化,，所以每年入伏的日期不盡相同,，但都是在７月中旬入伏?！碧煳慕逃龑＜?、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，初伏和末伏都是１０天,，中伏天數(shù)不固定,。當夏至與立秋之間出現(xiàn)４個庚日時，中伏為１０天,；當出現(xiàn)５個庚日時，中伏為２０天,?！敖衲晗闹恋搅⑶镉校祩€庚日，因此今年的中伏是２０天,?！?/p>

具體到今年的“三伏天”來說，７月１７日交“初伏”,，７月２７日交“中伏”,，８月１６日入“末伏”，８月２６日“出伏”,。

“三伏天”的氣候特點是氣溫高,、氣壓低、濕度大,、風速小,，是一年中最熱的時節(jié)。保健專家提醒說,，此時節(jié),，公眾要格外注意防暑降溫，清淡飲食,，及時補水,，注意補充鉀元素，多吃苦味食物,，規(guī)律睡眠,，高溫時段盡可能減少不必要的外出。