八:早入睡
冬季要保證充足的睡眠,有助于陽氣潛藏,,陰津蓄積,,立冬后的起居調養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。
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切記“四不要”
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不要在暖氣片上或周圍堆雜物
房間內靠近暖氣片的地方盡量保持一定的散熱空間。不要在暖氣片上或暖氣片周圍堆放雜物,,否則會影響暖氣片的散熱效果,。
不要私放使用暖氣水
為了除掉礦物質,,防止凝結水垢,暖氣水中會加入包括阻垢劑等在內的化學物質,,根本不能用來洗衣服等,,被孩子誤飲還會造成健康威脅。此外,,私自放水會破壞供熱系統(tǒng)穩(wěn)定,,給維修帶來麻煩。
供暖首日96069電話降4成 北京晨報訊(記者 王萍)從昨天起,,本市開始正式供熱,經過一周的點火試運行,,供熱大網將“全力以赴”,,居民家中室溫必須達到18℃的最低標準