新華社南寧2月6日電 題：“慢時光”里的“慢運動”

新華社記者盧羨婷

春節(jié)是忙碌了一年的人們停下匆匆腳步與親朋好友共享“慢生活”的日子，許多家庭選擇在這樣的日子里登山,、徒步……做一些老少咸宜,、調(diào)節(jié)身心的“慢運動”。

在廣西柳州,，每年春節(jié)尤其是大年初一,，攀登市區(qū)內(nèi)最高山峰之一的馬鞍山成了許多市民的“規(guī)定動作”，有些市民圖個新年登高望遠的好彩頭,，大年初一清早就趕來登山,。更重要的是，登山是一家老小都可以參與的活動,，從山腳沿石徑登上山頂,，放眼眺望，柳州全城景色盡收眼底,。

記者在今年大年初一下午來到馬鞍山,，登山的人群依然熙熙攘攘。放眼望去,，海拔270多米的馬鞍山石徑相對平緩,，人群中有白發(fā)蒼蒼的老人，也有懷抱中的嬰兒,，有人歡聲笑語,，也有人大汗淋漓。

今年56歲的王雄英一家八口正在馬鞍山腳歇息。她告訴記者,，退休后的她經(jīng)常和老友來爬馬鞍山,，春節(jié)則拉上家人一起爬?！捌綍r孩子工作忙,，沒什么時間運動，到了春節(jié),，難得全家人聚在一起,，登山既鍛煉身體，又有登高望遠,、步步高升的寓意,，全家人都很高興?！?/p>

王雄英說,，登山是個慢節(jié)奏的運動，去年此時,，小孫女還在媽媽的肚子里就體驗了一次登山,，“這已經(jīng)是我們?nèi)乙黄鸬巧降牡诙€春節(jié)了”。

除登山外,，與家人,、朋友一起徒步也是個不錯的選擇。2016年初,，柳州市一條長達30多公里的環(huán)江濱水大道竣工,，并同時建設(shè)了沿江自行車專用道，將健身與觀光結(jié)合,，開啟了柳州市民家庭休閑,、朋友聚會的新方式。

記者沿著環(huán)江濱水大道行駛,，時不時見到徒步的“驢友”,，有些隊伍還揮舞著健身俱樂部、協(xié)會的隊旗,；有些是一家老小齊出動,，相互扶攜，堅持徒步數(shù)小時,。

近年來,，全國各地不斷加快群眾體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐，全民健身環(huán)境逐步改善,，健身門檻不斷降低,，潛移默化地改變著人們的運動健身理念。

在柳州，205畝價值超過10億元的商業(yè)用地被轉(zhuǎn)為綠地使用,，成了市民休閑健身的好去處,，對此市民紛紛點贊。柳州還將在每個城區(qū)建設(shè)一個面積不少于150畝的體育公園,，讓人們在工作之余,，與親朋好友共享“慢運動”，感受城市的溫度,。