很多人會在春季出現(xiàn)鼻癢、眼癢,、鼻塞,、打噴嚏,、流鼻涕等癥狀，影響了工作,、生活和心情......小心,，這是過敏性鼻炎在“搗亂”！

過敏性鼻炎是什么,？

過敏性鼻炎是一種非感染性慢性疾病,，和細(xì)菌、病毒沒關(guān)系,。過敏性鼻炎的發(fā)病與環(huán)境因素密切相關(guān),，常見的過敏原有氣傳花粉、動物皮屑,、塵螨,、蟑螂、霉菌等,。

如何有效預(yù)防過敏性鼻炎：

一,、遠(yuǎn)離過敏原

對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在過敏季節(jié)盡量減少外出,，出門時(shí)佩戴口罩,。

二、鍛煉抗鼻炎

如慢跑,、游泳等，適度鍛煉,、充分的休息,、多吃新鮮蔬菜、水果,，增強(qiáng)身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法,。

三、冷水治鼻炎

洗臉不用熱水,，用冷水,，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上,，把冷水吸進(jìn)鼻孔里,，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去,，再擤出來,，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持,。

四,、按摩治鼻炎

按摩眼框可治鼻炎,，雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上的穴位，上下揉動一二百下,，每天不少于兩次,，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。

如果上述自我防護(hù)措施仍然沒有效果,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情對過敏性鼻炎進(jìn)行正規(guī)治療。