新華社長沙6月4日電（記者袁汝婷）“家長助考,，最重要的是關(guān)注孩子的情緒,，過好自己的生活也是給孩子最好的減壓,。”中考臨近,，在日前舉行的長沙市初中名師公益大課堂上,，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理成長中心主任、心理督導(dǎo)師毛巍嶷通過現(xiàn)場講課及直播的方式,，為數(shù)千名家長支招助考,，提醒家長要學(xué)會幫助考生進(jìn)行情緒管理。

“您對我管得很嚴(yán),，每天給我布置任務(wù),，可這些任務(wù)會打亂我的復(fù)習(xí)節(jié)奏?！薄鞍謰?，希望你們能多給我些陪伴,，在精神上鼓勵我?！薄嬲n堂上,，一張張紙片訴說著初三孩子中考前夕內(nèi)心最真實(shí)的感受。

毛巍嶷通過課前的心理調(diào)查,，歸納出臨近中考的初三學(xué)生“心里急,、進(jìn)步緩、壓力大,、情緒化”的心理特點(diǎn),，直言孩子內(nèi)心有“三怕”：一怕考試發(fā)揮失常；二怕辜負(fù)父母期望,；三怕沒有好的未來,。她建議家長要允許孩子按自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)生活，允許孩子有情緒并給予情緒釋放的空間,，同時管理好自身情緒,，盡可能保持家庭和睦，與其擔(dān)心,，不如相信,，過好自己的生活就是給孩子最好的減壓。

記者了解到,，本次初中名師公益大課堂運(yùn)用了教育信息化技術(shù)設(shè)備,，通過在線學(xué)習(xí)中心進(jìn)行了現(xiàn)場直播，家長可以直接掃碼觀看課堂實(shí)況,，并在平臺上交流學(xué)習(xí)感受。