對于青少年和年輕人 來說,，他們的肺部上皮細胞狀態(tài)較為良好,，對病毒入侵的天然反應迅捷有效 （主要指產生干擾素的時間和量），并且他們的免疫細胞功能完整,、良好,，因而即便被新型冠狀病毒感染，也沒有出現(xiàn)臨床癥狀或者癥狀非常輕微,。

但是老年人 的情況則不然,，隨著年齡增長，機體功能開始退化,，在應對病毒時肺部上皮產生干擾素的時間可能會慢半拍,，產生的量減少，而免疫細胞釋放干擾素以及吞噬病毒的能力均有所下降,，導致整體抗病毒能力下降,， 容易被病毒感染。特別是老年人合并有心血管疾病,、糖尿病等基礎性疾病時,，其免疫系統(tǒng)功能更是薄弱，抵御病毒的能力更差,，更容易被病毒感染,。

既然如此，那么此次新型冠狀病毒肺炎疫情,，為什么也有不少年輕人表現(xiàn)出明顯癥狀,？這可能與他們接觸到病毒當時的機體免疫狀態(tài)有關。不管年輕人免疫系統(tǒng)功能有多么好,，不良生活方式,，如不規(guī)律作息、通宵玩手機,、吸煙飲酒,，以及旅途疲勞等都可導致免疫功能臨時紊亂，從而給病毒有可乘之機,。 年輕人被感染的另外一個可能原因,，在于入侵的病毒量。雖然人體免疫系統(tǒng)有強大的抗病毒能力,，但并不是無所不能,。當有病毒短時間內大量入侵機體時，機體免疫系統(tǒng)可能沒有能力將全部的病毒控制住,，從而導致年輕人被感染并出現(xiàn)癥狀,。

問：如何改善免疫功能？

答：除了通過規(guī)律作息改善免疫功能 ,，也可以食用一些具有增強天然免疫功能的食物,，如香菇、枸杞,、靈芝粉,、黑木耳等。 這些食材富含植物的多糖（香菇多糖,、枸杞多糖,、靈芝多糖等），能夠刺激天然免疫細胞表面被稱為Toll樣受體的分子,，使得這些免疫細胞處于一種預刺激狀態(tài),，加強了對病毒入侵的監(jiān)視。

希望大家了解機體免疫系統(tǒng)對人體的保護機制,，明白我們可以通過生活和飲食方式改善免疫,，從而減少新型冠狀病毒給我們帶來的恐懼和無力感。