受疫情影響,，一些即將畢業(yè)的大學生對畢業(yè)論文和就業(yè)形勢產生了擔憂,。心理咨詢師吳中任認為，擔心畢業(yè)和工作問題,，這是一種自我負責的表現(xiàn),，如果過度焦慮則要采取一些應對措施。

他介紹,，首先要看到積極的因素,，為幫助畢業(yè)生就業(yè),，國家已經出臺了很多政策，包括推出全天候網(wǎng)上校園招聘服務,，對離校未就業(yè)的畢業(yè)生開展實名服務等,。晚上輾轉難眠時，可以做些呼吸訓練,，盡量分散注意力,，想一些美好的事情。同時也要有針對性地做好畢業(yè)論文準備,，積極行動起來,，就不會那么憂慮了。

國家二級心理咨詢師劉曉穎說,，面對疫情,，年輕人應該樹立成長性思維，學會在困境中調整心態(tài),、更好地規(guī)劃自己的學業(yè)和生活,，真正成長起來。（采寫記者：向志強,、黃慶剛,、陳露緣、吳思思）