新華社北京5月5日電（記者俠克）5日是“五一”假期最后一天，北京市疾控中心提醒上班上學(xué)前做好健康調(diào)節(jié)和健康防護,，注意密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,，尤其是有旅行史的人員更要做好自身健康監(jiān)測,。

北京市疾控中心表示，若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀,，應(yīng)及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診，并主動告知醫(yī)生旅行史,、接觸史和隔離觀察情況,，便于及時排查；主動向所在單位報告發(fā)病情況及旅行史,、接觸史,，不要帶病上班。

隨時注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手,、常通風(fēng)、不聚集,、注意咳嗽禮儀等健康習(xí)慣,；外出如洗手困難，可攜帶免洗手消毒液,；外出就餐時,，應(yīng)到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐，與其他人保持1米以上的距離,。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設(shè)施,，就餐時執(zhí)行分餐制，備用公勺公筷,。

此外,，北京市疾控中心提醒，高三,、初三學(xué)生及家長在開學(xué)前應(yīng)注意自我健康監(jiān)測,，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、乏力,、腹瀉等癥狀，不要上學(xué),，視病情就醫(yī)或居家觀察，及時向班主任匯報,；做好防護物資準(zhǔn)備,，養(yǎng)成勤洗手、戴口罩,、咳嗽打噴嚏捂口鼻的衛(wèi)生習(xí)慣,；合理安排起居,，加強體育鍛煉，逐步恢復(fù)到上學(xué)時的作息規(guī)律,，保持健康體重,。