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動(dòng)解|怎樣跑步，更保護(hù)心臟,？

2022-10-10 21:08:00 來源：新京報(bào) A+A-

跑步就一定意味著健康嗎？時(shí)有發(fā)生的跑步猝死事件給熱衷這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人們心頭蒙上了陰影。但作為成本最低,、最靈活的運(yùn)動(dòng),，跑步可以說是上班族們?yōu)閿?shù)不多的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)之一。那么,，到底還要不要跑步,，怎么跑才更安全呢？這份“防猝死跑步攻略”也許能給你答案,。

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