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夏季腹瀉高發(fā) 腸道健康需呵護(hù)

2023-07-18 16:51:02 來(lái)源：新華網(wǎng) A+A-

新華社北京7月18日電題：夏季腹瀉高發(fā) 腸道健康需呵護(hù)

新華社記者李恒,、顧天成

入夏以來(lái),，多地持續(xù)高溫。高溫天氣會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,、心腦血管疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加,。專家提示，夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié),，很多人會(huì)出現(xiàn)腹痛,、腹瀉、惡心,、嘔吐等癥狀,，起病多急驟，要預(yù)防夏季腸道傳染病,，注意食物和飲用水的衛(wèi)生安全,。

北京市的張女士近日出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)一日排便數(shù)次,；重慶市的崔先生因吃了冰箱里放置一晚的冰西瓜，開(kāi)始上吐下瀉,，腹部絞痛……夏季氣溫高,、濕度大，有利于病原菌的繁殖,，食物被污染的可能性較大,，容易誘發(fā)腸道傳染病，而夏季腹瀉是腸道傳染病最典型的癥狀,。

夏季為何腹瀉高發(fā),？國(guó)家衛(wèi)生健康委有關(guān)專家介紹，導(dǎo)致腹瀉的原因有很多,，一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉,。夏季腹瀉主要以感染性腹瀉為主，感染性腹瀉的病原菌主要為細(xì)菌,、病毒和寄生蟲(chóng)三大類(lèi),，如大腸桿菌引起的急性胃腸炎、諾如病毒腸炎,、輪狀病毒腸炎等,。

此外，炎炎夏日里,，很多人喜歡食用生冷食物,。進(jìn)食生冷食物過(guò)多、過(guò)快或腹部受涼,，會(huì)使本就脆弱的胃腸黏膜受到刺激,，造成胃腸道的應(yīng)激反應(yīng),，引起腹瀉。

針對(duì)一些人喜用冰棍,、冰鎮(zhèn)飲品“解渴”,，專家表示,，這能解口渴,，卻不能解“體渴”。過(guò)度依賴?yán)滹?，不僅會(huì)使人體的降溫機(jī)制受到干擾,，也會(huì)導(dǎo)致肌體自身散熱能力下降，還會(huì)對(duì)腸胃功能產(chǎn)生不良影響,，引起腹痛,、腹瀉等消化系統(tǒng)問(wèn)題。

發(fā)生腹瀉后該如何處理,？首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科主任翟惠虹表示,，針對(duì)腹瀉，常用的治療藥物主要分為口服補(bǔ)液鹽,、止瀉藥物,、抗菌藥物以及益生菌制劑等。其中,，及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或多喝水十分重要,，因?yàn)楦篂a容易導(dǎo)致人體從腸道丟失大量液體和電解質(zhì)?；颊咭诉M(jìn)食清淡,、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸過(guò)渡到正常飲食,。到腸道門(mén)診就診的患者,，可用干凈的小盒子或保鮮袋留取新鮮的大便標(biāo)本送醫(yī)院化驗(yàn)，以便醫(yī)生有針對(duì)性地進(jìn)行治療,。

“兒童較成人更易患腸道傳染病,。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃說(shuō),，兒童發(fā)生腹瀉后,，要及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。當(dāng)兒童精神狀態(tài)良好時(shí),，可以在家飲溫開(kāi)水或稀釋的鹽水,，或自制口服補(bǔ)液鹽分次喝；當(dāng)出現(xiàn)上吐下瀉,，甚至有脫水癥狀時(shí),，如出現(xiàn)口干,、眼窩下陷、皮膚彈性差,、口渴,、肢體發(fā)涼、發(fā)熱等,，應(yīng)立即平臥,，盡量抬高雙下肢，并迅速送往醫(yī)院接受治療,。

如何預(yù)防腸道傳染?。繉＜医ㄗh,，做好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,。要均衡飲食，特別是增加富含水分,、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮蔬菜的攝入,，注意飲用水衛(wèi)生，不吃生冷,、腐敗變質(zhì)和不干凈的食物,，培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，注意手部衛(wèi)生,，提倡分餐制,，生熟刀板要分開(kāi)，食具要煮沸消毒后再使用,。同時(shí),，要注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力,。居家要消滅蒼蠅,、蟑螂，保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,。