專家提醒鹽水洗鼻子或可預(yù)防新冠，沖洗方法詳解
除了保持良好的日常衛(wèi)生習慣,，戴口罩,，勤洗手，勤通風,，還能如何預(yù)防新冠肺炎,？
5月9日，《中國眼耳鼻喉科雜志》提前在線出版了《鼻腔鹽水沖洗預(yù)防新型冠狀病毒感染專家共識》,，其中指出,，作為常用的局部鼻腔物理療法，鼻腔鹽水沖洗能減少病毒感染,、加快炎癥康復(fù),，成本低且副作用小，可作為防治新冠病毒感染的經(jīng)濟,、有效手段,。
本研究由中國鼻病研究協(xié)作組牽頭，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院,、同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院,、上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院,、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院等27所知名醫(yī)院的中青年鼻科專家共同參與,。
文章指出，人類鼻黏膜上皮易受新冠病毒感染,，而其中的杯狀細胞,、分泌細胞表達高水平的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶2（ACE2）和跨膜絲氨酸蛋白酶2（TMPRSS2）是病毒感染的關(guān)鍵分子。
使用鼻腔鹽水沖洗,，可以將鼻腔內(nèi)的塵埃顆粒,、變應(yīng)原、空氣污染物等沖洗干凈,，提高黏膜纖毛擺動功能,，減輕黏膜水腫，促進局部血液循環(huán),，增強黏膜清理功能,。
同時,，鹽水還有助于增加黏膜黏液層的水化作用，提高纖毛擺動頻率,，減少局部炎癥介質(zhì)產(chǎn)生,。
對于改善病毒感染所致的黏液-纖毛功能障礙和黏液停滯，鹽水沖洗尤其有用,。
沖洗方法：
1,、取一側(cè)頭低位，兩側(cè)鼻腔交替進行,。
2,、從鼻塞較重的一側(cè)開始，以免導(dǎo)致鼻咽部液壓增高,，導(dǎo)致中耳炎。
3,、沖洗過程中,，隨時觀察沖洗液中有無血跡、痂皮,、膿性分泌物等,。
4、沖洗時不要用鼻吸氣,、講話,，以免引起誤吸、嗆咳或中耳感染,。
5,、常規(guī)沖洗治療，一般為每日2次,，每次5-10min,，持續(xù)時間沒有限制。
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