新華社堪培拉９月４日電（記者趙博）澳大利亞研究人員４日公布一項(xiàng)研究顯示，久坐辦公會(huì)增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn),，研究者建議人們通過(guò)多運(yùn)動(dòng)降低這一風(fēng)險(xiǎn),。研究發(fā)表在英國(guó)《國(guó)際流行病學(xué)雜志》上。

澳大利亞維多利亞癌癥協(xié)會(huì)高級(jí)研究員,，該項(xiàng)研究第一作者布麗吉德·林奇博士說(shuō),，研究發(fā)現(xiàn)久坐辦公的人患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加約４４％，采取運(yùn)動(dòng)式通勤,，比如走路或騎車(chē)上下班,，或在辦公室適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可降低患直腸癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn),。

林奇說(shuō),，久坐就像其他與患癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的因素一樣，如體重指數(shù),、吸煙狀況,、酒精攝入量，是影響身體健康狀況的一個(gè)因素,。長(zhǎng)期久坐的人患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)高于勤于活動(dòng)的人,，但久坐并不屬于引發(fā)癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)因素。眾所周知,，吸煙是引起肺癌的高風(fēng)險(xiǎn)因素,，但是久坐并沒(méi)有達(dá)到那樣的程度。

林奇說(shuō),，有三分之一的癌癥可以通過(guò)選擇健康的生活方式預(yù)防,，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食,、不吸煙,、少喝酒等。

“久坐辦公是一個(gè)此前我們未關(guān)注到的風(fēng)險(xiǎn)因素,。采取運(yùn)動(dòng)式的通勤方式,，比如走路或騎車(chē)上下班,，是降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)的有效方法,。”林奇說(shuō),，公司應(yīng)鼓勵(lì)員工定時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì),，并提供自行車(chē)停放空間等有助于運(yùn)動(dòng)式通勤的設(shè)施,。