戶外活動(dòng)并不是健康人士和孩子們的“專利”,。在挪威戶外協(xié)會(huì)的幫助下,，奧斯陸一家養(yǎng)老院近日還安排一些患有老年癡呆癥的老人到公園里散步放松,，鼓勵(lì)并幫助人們盡可能“走到戶外,，享受自然”,。

挪威人自古以來生活在斯堪的納維亞山脈及綿長(zhǎng)的海岸線之間,，漫長(zhǎng)的冬季和極端氣候讓他們生性熱愛自然和戶外運(yùn)動(dòng),。當(dāng)?shù)赜芯渌渍Z(yǔ)：沒有糟糕的天氣，只有穿不好的衣服,。意思是說：無論天氣好壞,，人們都應(yīng)該到自然中去，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),。

在奧斯陸及其周邊地區(qū)的山林地帶,，政府斥資修建了多條步行道，總長(zhǎng)達(dá)２５００公里,。在這些道路上,，每隔一段距離還有咖啡廳供鍛煉者休憩。周末時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在森林里徒步的人比在城市里的人還多,。到了冬季,，這些步行道在皚皚白雪的覆蓋下，又成為人們?cè)揭盎┑暮萌ヌ帯?/p>

即使在城市公園里,，推著嬰兒車跑步的奶爸也并不少見,。下雪天，幼兒園的孩子們照常出門玩耍,，甚至在雪地上吃頓午餐,。挪威人認(rèn)為，穿戴足夠暖和的孩子在雪地上玩幾個(gè)小時(shí)用不著大驚小怪,，孩子們應(yīng)該在戶外清新的空氣中成長(zhǎng),。

挪威人的經(jīng)驗(yàn)是：天氣好的時(shí)候要抓緊時(shí)間到戶外曬太陽(yáng)；工作壓力大了,，到森林里走上幾小時(shí)就會(huì)輕松許多,；帶娃去哪里好？山上和樹林里有各種玩的,，撿樹枝,，點(diǎn)篝火，搭帳篷,，露營(yíng)……