美國俄亥俄州立大學(xué)一項研究顯示,，睡眠不足不僅會影響個人健康,，還可能影響夫妻關(guān)系，容易引起爭執(zhí),。研究報告由美國《神經(jīng)心理內(nèi)分泌學(xué)》雜志發(fā)表,。

俄亥俄州立大學(xué)行為醫(yī)學(xué)研究所的研究人員招募４３對夫婦,，訪問兩次，每次先采集所有研究對象的血樣,，并詢問前兩晚睡眠狀況,，隨后讓每對夫婦討論解決先前有爭執(zhí)的話題，之后再次采集血樣,。研究人員發(fā)現(xiàn),，前兩晚睡眠均少于７小時的夫婦，討論時更容易產(chǎn)生敵意,，發(fā)生爭執(zhí),；睡眠每少一小時，志愿者體內(nèi)兩種已知炎癥標志物水平高６％,，發(fā)生摩擦?xí)r炎癥反應(yīng)更大,，上升１０％左右。

美國每日科學(xué)網(wǎng)站援引研究牽頭人斯蒂芬妮·威爾遜的話報道,，那些前幾晚睡眠較少的人炎癥水平并不高,，但當(dāng)他們經(jīng)歷摩擦?xí)r，炎癥反應(yīng)較大,，“這就告訴我們,，缺覺會令人在壓力面前比較脆弱”。威爾遜說,，任何一點升高都不是好事,，而長期升高并且得不到重視才是問題，“令人擔(dān)心的是,，日常生活中,，缺覺和兩口子起爭執(zhí)都很常見，我們的研究對象中,，大約一半夫婦的睡眠時間少于建議的７小時”,。研究人員建議，要解決夫妻之間的爭執(zhí),，讓關(guān)系更融洽,，首先試試確保睡眠充足。（黃敏）【新華社微特稿】