“小滿麥漸黃，夏至稻花香”,。5月21日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的小滿,。小滿是夏季的第二個節(jié)氣，該節(jié)氣是收獲的前奏,，我國中原地區(qū)夏收,、夏種、夏管“三夏”大忙的序幕從此拉開,，是農(nóng)民一年中繁忙的季節(jié),。

繁華已過 成熟未滿 新華網(wǎng) 石毅 攝

《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者,，物致于此小得盈滿,?！泵磕觋枤v5月20日到22日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)60度時為小滿,。此時節(jié)我國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期,，所以叫小滿,。

我國古代將小滿分為三候：一候苦菜秀，二候靡草死,，三候麥秋至,。意味著此時節(jié)的苦菜枝繁葉茂，而喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死,，麥子也逐漸走向成熟,。

從氣候特征來看，小滿時節(jié)我國大部分地區(qū)已漸次進(jìn)入夏季,，南北溫差進(jìn)一步縮小,，降水進(jìn)一步增多，自然界的植物都比較豐滿和茂盛,。

小滿時節(jié),，盛夏漸長樹木繁茂，人體陽氣處于旺盛的時期,，也是疾病容易出現(xiàn)的時候,。養(yǎng)生專家建議，公眾要有“未病先防”的養(yǎng)生意識,，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手,。注意防暑防曬，適時補充水分,。

小滿前后也是吃苦菜的時節(jié),，苦菜是中國人很早就食用的野菜之一?！吨軙吩疲盒M苦菜秀,。古代食物匱乏，小滿之際,，正是青黃不接,，而此時漫山遍野的苦菜，往往要承擔(dān)起填飽肚皮的重大使命,。民間有“春風(fēng)吹,，苦菜長，荒灘野地是糧倉”之說。現(xiàn)代人吃苦菜則是為了養(yǎng)生保健,，苦菜雖苦,，但營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素及礦物質(zhì)等,，具有清熱,、涼血和解毒的功效。從中醫(yī)“清火”的角度來講,，具有很高的價值,。

在二十四節(jié)氣中，有許多節(jié)氣是小與大相對應(yīng)的,，如小暑大暑,、小雪大雪、小寒大寒,。而小滿則無對應(yīng)的大滿,。民俗專家表示，這與我國古代文化講究中庸之道有關(guān),，古代中庸文化比較推崇謙遜與低調(diào)，忌諱大滿與太滿,，古人認(rèn)為事物盛到極點就會衰落,，因此有“謙受益，滿招損”,、“月滿則虧,，水滿則溢”之說?？梢?，“小滿”是一個充滿中國傳統(tǒng)文化與哲學(xué)意蘊的名字，蘊含著別樣的韻味和內(nèi)涵,。

麥已灌漿,，綠風(fēng)冉冉，池塘里的蓮荷也露出了尖尖的角,。蛙聲里,，櫻桃紅了，枇杷黃了,，楊梅紫了,，青梅熟了……小滿時節(jié)正處于“人間四月天”的美妙時節(jié)，此時節(jié)的風(fēng)物可謂是一切剛剛好,。

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