潘迎紫的年齡一直是個(gè)謎，她本人不愿多做回應(yīng),，據(jù)資料記載她62歲(2007年)時(shí)面貌始終沒(méi)有太多改變,，她說(shuō)： “我早在三,、四十年前就開始運(yùn)動(dòng),，以前一周運(yùn)動(dòng)5天，一次至少2小時(shí),，現(xiàn)在比較忙,，縮減為一周3天，加上少吃肉,、多喝水,，無(wú)形保住了青春。 又說(shuō)：“要漂亮,，就是要保持開朗,，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌,，也不要通宵打麻將,。”保持開朗的心態(tài),，不要太鉆牛角尖,，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心,，就會(huì)年輕,。

《經(jīng)常吃素讓我永葆青春》已過(guò)了65歲生日的潘迎紫保養(yǎng)有道，被譽(yù)為“永遠(yuǎn)的小龍女”,，年輕的容顏?zhàn)屗腥藶橹@艷,。近日，其友人在博客曝光一組潘迎紫最新照片,，65歲的她穿著白色連衣裙竟沒(méi)有絲毫不協(xié)調(diào),，臉蛋和身材仍似少女。嬌美而活力十足,。

潘迎紫

對(duì)外界好奇她的不老秘訣,，她透露除了靠長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，還有食用蔬果,。經(jīng)常吃素讓她保持身心素凈,，從而永葆青春年華。

潘迎紫1945年6月3日生于江蘇蘇州,。1953年前往香港,。1958年進(jìn)入邵氏公司。

1965年,，在香港南國(guó)演員訓(xùn)練班畢業(yè)后,，成為邵氏公司的基本演員，能歌善舞,，曾應(yīng)邀到泰國(guó)泰王御前表演歌舞,。她拍了不少歌舞片，如《歡樂(lè)青春》,、《心花朵朵開》等,。也拍了不少武俠片，如《大醉俠》,、《江湖三女俠》,、《絕代雙驕》等。離開邵氏公司后,，她在臺(tái)灣拍了不少古裝武俠片和警探片,，如《男子漢》、《狼吻》,、《第三把刀》,、《職業(yè)殺手》、《西門町小子》,、《慧眼識(shí)英雄》等,。