娛樂(lè)圈是個(gè)名副其實(shí)的大染缸，很多人都想在這個(gè)小圈子里面出風(fēng)頭,，不少女明星們?yōu)榱藸?zhēng)奇斗艷,，制造各種話題博噱頭，傳緋聞,?？磯蛄烁鞣N炒作各種作妖，顯得在圈中還能保持一顆平常心,，低調(diào),、不浮躁、靠演技說(shuō)話的的明星更難能可貴,。

今天要講的這一位女明星就是娛樂(lè)圈中的一股清流，她為人低調(diào)不張揚(yáng),，在成名后還始終保持一顆平常心，靠實(shí)力和演技說(shuō)話,。她沒(méi)有那種一眼看上去很驚艷的容貌,，而且還曾因長(zhǎng)得胖被嫌棄，但是她身上有一股寧?kù)o悠然的文藝氣息,，真實(shí)而自然。她二十歲當(dāng)上文藝兵,，36歲憑一角成名,，成為軍旅霸王花,，戲外嫁給師哥恩愛(ài)多年,。她就是——程愫,。

程愫1976年出生于江西南昌，父母都在歌劇團(tuán)工作,，出身演藝世家的她自小受到家庭的熏陶，從小種下了一個(gè)演員夢(mèng),。14歲時(shí),，程愫考上了江蘇省藝校，憑借著在藝校三年打下的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),，她以優(yōu)秀的專業(yè)成績(jī)考進(jìn)了上海戲劇學(xué)院,。

不過(guò)關(guān)于她當(dāng)年考試的過(guò)程,，還有一段頗為曲折的插曲,。由于當(dāng)時(shí)的程愫長(zhǎng)得胖有點(diǎn)嬰兒肥，她對(duì)自己的外貌也不自信,，報(bào)考了很多專業(yè)院校都遭嫌棄,，一次次被拒之門(mén)外。好在上戲的老師慧眼識(shí)珠,，看中程愫性格單純,，夠活潑,，且有表演潛力,，最終她成為93屆表演系的一名學(xué)生,。

作為表演系的學(xué)生,，很多同學(xué)在學(xué)校讀書(shū)時(shí)就忙著外出拍戲了,，而程愫則在默默地磨練自己的專業(yè)能力。多年的學(xué)習(xí)與積累,，成全了程愫的淡然與踏實(shí)，也造就了她生動(dòng)質(zhì)樸的演技,。畢業(yè)之后,，20歲的程愫成為了文工團(tuán)的話劇演員,。

進(jìn)入話劇團(tuán)之后的程愫憑借過(guò)硬的專業(yè)素質(zhì),，很快就挑起了大梁，21歲便主演了話劇《虎踞鐘山》,，之后在同名電視劇中再次飾演“黃矛”這一角色,。一個(gè)年輕的軍校女教員，愛(ài)慕楊震師長(zhǎng),，該劇還拿到了17屆金鷹獎(jiǎng)“優(yōu)秀中篇連續(xù)劇”和“優(yōu)秀男演員”的殊榮,。

2002程愫在電視劇《DA師》中扮演信息大隊(duì)長(zhǎng)“曲穎”一角開(kāi)始逐漸走進(jìn)人們視線。之后又參演了多部電視劇,，她不急不燥,，用一個(gè)個(gè)平凡的角色沉淀著自己的演技,。《血色誓言》里扮演旅行團(tuán)的團(tuán)長(zhǎng)“夏芬”；《家變》里扮演宋春麗的兒媳婦“曉雪”,；古裝劇《大宋提刑官》中,，客串“太平縣冤案”中的妖嬈女子“阿春”?！栋肼贩蚱蕖防锼菫槿司鞯谋ｋU(xiǎn)推銷(xiāo)員“郭芳”,，《狼煙》里再次出演“曲穎”這一角色。熒幕上的程愫總是能透過(guò)平實(shí)自然的演技驚艷觀眾一把,。

程愫出現(xiàn)在觀眾眼前的更多的是在抗戰(zhàn)劇或者軍旅劇中,，在《敵后便衣隊(duì)傳奇》,、《戰(zhàn)爭(zhēng)不相信眼淚》,、《霓虹燈下的哨兵》,、《狙擊生死線》,、《井岡山》等劇中都有她精彩的演繹,。

而程愫被更多觀眾所熟悉的,，要提2012年她與丈夫傅程鵬主演的《與狼共舞》了,，這個(gè)大眼睛里常閃著溫柔神采的女演員也玩了一把顛覆,，變身殘忍兇暴的軍統(tǒng)女特工“梁海棠”，拍這部戲讓她吃了不少苦頭,，因?yàn)槔锩嬗胁簧俚拇驊蚨际撬H自上陣,。也是因?yàn)檫@部戲，36歲的程愫開(kāi)始走紅。

之后程愫在《特種兵之火鳳凰》及《特種兵之霹靂火》中均成功塑造了女子特種兵的經(jīng)典形象,。在2014年的《與狼共舞2》中與丈夫傅程鵬在劇中再續(xù)前緣,，再次掀起收視狂潮。

事業(yè)上一帆風(fēng)順的程愫,，在生活中有著令人羨慕的美好愛(ài)情,。程愫的丈夫傅程鵬，也是在《與狼共舞》中扮演“陳少杰”的演員,。說(shuō)來(lái)巧合,，雖然同為上戲表演系的學(xué)生，但程愫與傅程鵬在校期間,，卻毫不相識(shí),。直到程愫畢業(yè)時(shí)，高她兩屆的傅程鵬作為優(yōu)秀學(xué)生代表回校招聘,，而原本已被上海戲劇中心定下的程愫竟然懵懵懂懂地被傅程鵬說(shuō)動(dòng),，跟著一起去了南京軍區(qū)文工團(tuán)。這一步看似糊里糊涂的決定,，卻也在冥冥之中開(kāi)啟了兩人的一段緣分,。在工作中接觸頻多的兩人，因?yàn)橛兄餐淖非蠛蛺?ài)好,，相似的生活習(xí)慣,，在周?chē)笥训拇楹舷陆K于順理成章地走到一起。從相戀到現(xiàn)在,， 兩人風(fēng)雨無(wú)阻攜手走過(guò)了21個(gè)年頭,，是圈里公認(rèn)的“齊眉佳偶”。兩人在2010年迎來(lái)了兒子”崽崽“的誕生,。一家三口的家庭生活低調(diào)而幸福,。

這位戲里的“軍旅霸王花”,，程愫說(shuō)走下屏幕自己就是個(gè)平常的普通女人,，演員對(duì)她來(lái)說(shuō)，只是一份工作,。除了熱愛(ài)這份職業(yè)外,，她對(duì)浮華的娛樂(lè)圈并沒(méi)有別的留戀,。不論是事業(yè)還是家庭,，她都在努力經(jīng)營(yíng),。也正是她的努力，在人生的道路上,，她一直追求的幸福夢(mèng)想也早已悄然實(shí)現(xiàn)。