姚明在NBA可以說是打的相當(dāng)成功的人了,。不過這跟他在NBA中飲食和鍛煉都是分不開的,，很少有國內(nèi)的球員能像姚明這樣堅持下來,。

除了姚明,，王治郅在國內(nèi)也是數(shù)一數(shù)二的籃球明星了,。不過在身體素質(zhì)方面還是相差甚遠(yuǎn),，這也是為什么王治郅的技術(shù)不錯,，但就是在NBA打不出名堂的原因,。

姚明和王治郅算的好的典型代表,，其實CBA球員跟NBA球員最大的差距根本不是天賦，而是后天的習(xí)慣,。如果說CBA球員想快速提升自己的籃球水平,，那么身體素質(zhì)這一關(guān)一定要重視，而且最先注重的就是這個生活習(xí)慣,。否則想超越那真的是不可能,。

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