即使你比普通人更高

即使你是熒幕硬漢

即使你練就一身肌肉

但是，當(dāng)你遇到了這個星球上平均海拔最高的職業(yè)工作者

平時氣場再強(qiáng)的人,，合影時也一樣招架不住

健美先生施瓦辛格

左一張伯倫,，可以看出明顯的差距

熒幕硬漢史泰龍

遇到布澤爾，史泰龍是不是很小只,？

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美國籃球?yàn)槭裁茨敲磸?qiáng),？其中一部分原因就是基因，而另外一部分原因則是后天的訓(xùn)練,，像在NBA打球的眾多黑人球員基本上都是非洲裔出身,。天生就具有優(yōu)秀的柔韌性和彈跳性。而且這些生長在美國的非洲裔黑人球員還具備一項(xiàng)能力那就是對籃球的感覺,。去NBA看看吧,，很多人從大學(xué)才開始打籃球，但到了NBA后一樣是大牌,。這個基因是我們國內(nèi)球員比較不了的,，我們必須要承認(rèn)。但是后天的努力我們是可以比較的,，但卻跟人家也有很大的差距,。

都知道阿泰能打能防，有人知道他每天呆在健身房的時間超過8小時嗎,？這身材是在NBA打球安身立命之本,。沒有這個身材想在NBA混好？洗洗睡吧,！

艾佛森就是前面提到的打橄欖球出身的球員,。因?yàn)樽约旱膬?yōu)勢是速度,，所以艾佛森在進(jìn)入NBA聯(lián)盟之前的身體素質(zhì)很一般。但后天的努力和訓(xùn)練讓他成為了能和科比競爭總冠軍的男人,。

詹姆斯曾說自己不喜歡酒精,，紅酒偶爾會喝一點(diǎn)，啤酒一點(diǎn)不碰,。而對于飲食方面,，肉類只吃瘦牛肉和白魚肉，此外每天蛋類和素菜類是必不可少的,。包括現(xiàn)在也一樣,，這個身材不是與生俱來的，而是后天鍛煉+保持的,。而這個保持其實(shí)更難,。

連雷阿倫這樣的純射手都必須保持良好的身材，一則是為了跳投的出手點(diǎn)更高,，而是為了防守的對抗性,。

姚明在NBA可以說是打的相當(dāng)成功的人了。不過這跟他在NBA中飲食和鍛煉都是分不開的,，很少有國內(nèi)的球員能像姚明這樣堅(jiān)持下來,。

除了姚明，王治郅在國內(nèi)也是數(shù)一數(shù)二的籃球明星了,。不過在身體素質(zhì)方面還是相差甚遠(yuǎn),，這也是為什么王治郅的技術(shù)不錯，但就是在NBA打不出名堂的原因,。

姚明和王治郅算的好的典型代表,，其實(shí)CBA球員跟NBA球員最大的差距根本不是天賦，而是后天的習(xí)慣,。如果說CBA球員想快速提升自己的籃球水平,，那么身體素質(zhì)這一關(guān)一定要重視，而且最先注重的就是這個生活習(xí)慣,。否則想超越那真的是不可能,。

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