在演藝圈里有這樣一種演員,，他們?yōu)榱诉m應(yīng)角色的需要,，在短期內(nèi)瘋狂增重、或者減脂,，極端情況下,，這個(gè)增減的數(shù)字會(huì)達(dá)到50斤。為了一部作品,，不惜冒著毀掉身體的代價(jià),，實(shí)在令人敬佩。 比如阿米爾·汗,，作為《摔跤吧,！爸爸》的男主角，他5個(gè)月狂減50斤,，這個(gè)勵(lì)志故事想必大家也都聽說了,。

已經(jīng)51歲的他為了角色的需要,，先是將自己的體重暴增至97公斤,，而后又狂減25公斤，練就一身完美肌肉,。為了增肥，阿米爾·汗吃了許多高熱量,、高脂肪的食物,，如布朗尼、巧克力,、蛋糕,。他受訪時(shí)曾表示：增重之后我無法快速移動(dòng)，呼吸也開始困難,，走路,、坐下、站起來等方式全都變了,。 皇天不負(fù)有心人,，阿米爾·汗這樣拼的結(jié)果，就是《摔跤吧,！爸爸》優(yōu)異的票房成績和潮水般的好評(píng),。

郭冬臨,。2008年,，以國學(xué)為題材、號(hào)稱千集古裝喜劇的《萬卷樓》開拍，在這部劇中,，一直以笑嘻嘻的圓臉為標(biāo)志的春晚小品演員郭冬臨,，居然已經(jīng)變成了“瓜子臉”。

郭冬臨在劇中飾演一個(gè)永遠(yuǎn)受氣的文弱書生：為了讓這個(gè)角色神形兼?zhèn)?，我進(jìn)劇組前就狂減了30多斤，拍戲沒幾天,，又掉了快20斤,。后來這20斤是計(jì)劃外的，拍戲時(shí)棚里溫度太高,，足有50多攝氏度,，我還得戴上頭套，穿著長袍,，沒幾天又瘦了一圈,，那時(shí)真是不想拍戲了。

張桐,。張桐曾飾演《亮劍》里的魏和尚，前段時(shí)間他被曝短時(shí)間暴瘦50斤,。他也曾因角色需要而改變自己的體重和外形,，一個(gè)月內(nèi)瘦下幾斤或漲上去幾斤很正常。這次“暴瘦”是因?yàn)樗麨榕臄z《絕命后衛(wèi)師》前蟄伏兩年,，給網(wǎng)友造成了一種短期暴瘦的錯(cuò)覺,。不過，曾經(jīng)患抑郁癥的他在拍戲間歇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身,，節(jié)食減肥,，2015年初曾暴瘦三四十斤。

2013年,，周潤發(fā)以十個(gè)月時(shí)間狂減27斤，由163斤回落到136斤,，亮相《澳門風(fēng)云》,，重拾30歲風(fēng)流瀟灑。拍完《澳門風(fēng)云》后的發(fā)哥對(duì)瘦身未松懈,，停工四個(gè)月再瘦10斤,，前后瘦了近40斤。182cm個(gè)頭體重卻127斤,，發(fā)哥過癮,，卻讓發(fā)嫂卻大為擔(dān)心,。 周潤發(fā)也曾自曝：拍《澳門風(fēng)云》時(shí)看到謝霆鋒、景甜和杜汶澤太瘦,，所以才下決心減肥,。

徐崢,。2013年徐崢,、余男、黃渤主演的《無人區(qū)》上映,，徐崢也被導(dǎo)演寧浩全面改造,。為了配合無良律師的“清瘦俊朗”的感覺，徐崢不但留了長發(fā),，一個(gè)月更是足足瘦了25斤,。網(wǎng)友大呼徐崢瘦下來很像謝霆鋒，寧浩則評(píng)價(jià)他“伸縮自如”,。

穎兒。2013年,，人稱“小胖兔”的穎兒一瘦驚人,，她在電視劇中胖乎乎的形象曾遭到網(wǎng)友吐槽，對(duì)此,，穎兒立志要努力減肥,，成功甩肉40斤，顏值身材爆表,。穎兒自己透露,，減重的秘訣是逛街。

秦海璐?！栋茁乖肥乔睾ｈ串a(chǎn)后接拍的首部戲,，為了劇中角色，她減肥30斤：當(dāng)時(shí)剛剛當(dāng)了媽媽,，孩子還沒有過百天,，我也是體重最重的時(shí)候，但有這樣一個(gè)好的角色,，別說減肥了,，再多的困難我也應(yīng)該克服。

蔣欣,。為了在《歡樂頌2》中有絕佳狀態(tài),，蔣欣特別為戲減重，并在短短的兩個(gè)月內(nèi)鏟掉30斤,，她曾在受訪時(shí)透露：因?yàn)闀r(shí)間緊迫,，只能借助于節(jié)食和拼命運(yùn)動(dòng)來輔助。

杰克·吉倫哈爾,。2016年，吉倫哈爾主演的《鐵拳》上映,。在之前演出的電影中（如《夜行者》）,，他曾為角色瘋狂減重30斤，而為了《鐵拳》,，剛剛恢復(fù)正常體重的他再次瘋狂增重15斤,，前后落差40多斤。這樣“拼命”,，讓《鐵拳》的顧問拳王泰森都大吃一驚,。

劉燁,。2008年,，劉燁出演電影《硬漢》，為了拍戲他增重四十斤,。提起這段往事,，劉燁表示：當(dāng)時(shí)練了兩個(gè)多月，開始只吃雞蛋和牛肉,，見效不快就買蛋白粉,。吃兩個(gè)月之后，走街上別人說那是劉燁嗎,？那人太壯了,，肯定不是。

馬修·麥康納,。2013年，奧斯卡影帝為了飾演《達(dá)拉斯買家俱樂部》里骨瘦如柴的艾滋病患者,，為戲減肥47磅（42斤）,，當(dāng)時(shí)的他必須通過不曬太陽來維持蒼白的肌膚，這才打敗好基友小李子捧得小金人,。今年,，在電影《金礦》里，馬修·麥康納又變成了“謝頂+爆肥”造型,，網(wǎng)友無奈：男神都去哪了,？

克里斯蒂安·貝爾最瘋狂。2004年《機(jī)械師》,，貝爾依靠饑餓和體力消耗運(yùn)動(dòng)2周內(nèi)暴減63磅（57斤）,，連醫(yī)生都警告他，如果再瘦下去可能會(huì)英年早逝,，他才停止了塑身訓(xùn)練,。隨后，他為了飾演“蝙蝠俠”迅速增重60多斤,。2007年《重見天日》,，貝爾為飾演被俘虜?shù)暮＼婏w行員，再度減肥50斤,，以達(dá)到瘦骨嶙峋的狀態(tài),。2009年，為出演《斗士》中一個(gè)頗具天賦卻因?yàn)槎酒芬货瓴徽竦娜瓝羰?，貝爾再次猛減40斤,。

李準(zhǔn)基,。2016年,，李準(zhǔn)基參演《步步驚心：麗》，按照導(dǎo)演要求,，為了讓四皇子看起來更犀利刻薄,，李準(zhǔn)基在拍戲的半年內(nèi)不斷減重，一共狂減15公斤,?？梢哉f，他下巴都能“戳死人”,。