在演藝圈里有這樣一種演員,，他們?yōu)榱诉m應角色的需要，在短期內(nèi)瘋狂增重,、或者減脂,，極端情況下,，這個增減的數(shù)字會達到50斤,。為了一部作品,，不惜冒著毀掉身體的代價，實在令人敬佩,。 比如阿米爾·汗,，作為《摔跤吧！爸爸》的男主角,，他5個月狂減50斤，這個勵志故事想必大家也都聽說了,。

已經(jīng)51歲的他為了角色的需要，先是將自己的體重暴增至97公斤,，而后又狂減25公斤,，練就一身完美肌肉。為了增肥,，阿米爾·汗吃了許多高熱量,、高脂肪的食物，如布朗尼,、巧克力,、蛋糕。他受訪時曾表示：增重之后我無法快速移動,，呼吸也開始困難,，走路、坐下,、站起來等方式全都變了,。 皇天不負有心人，阿米爾·汗這樣拼的結果,，就是《摔跤吧,！爸爸》優(yōu)異的票房成績和潮水般的好評,。

郭冬臨,。2008年,，以國學為題材、號稱千集古裝喜劇的《萬卷樓》開拍,，在這部劇中,，一直以笑嘻嘻的圓臉為標志的春晚小品演員郭冬臨，居然已經(jīng)變成了“瓜子臉”,。

郭冬臨在劇中飾演一個永遠受氣的文弱書生：為了讓這個角色神形兼?zhèn)洌疫M劇組前就狂減了30多斤,，拍戲沒幾天,，又掉了快20斤。后來這20斤是計劃外的,，拍戲時棚里溫度太高,，足有50多攝氏度，我還得戴上頭套,，穿著長袍,，沒幾天又瘦了一圈，那時真是不想拍戲了,。

張桐。張桐曾飾演《亮劍》里的魏和尚,，前段時間他被曝短時間暴瘦50斤,。他也曾因角色需要而改變自己的體重和外形，一個月內(nèi)瘦下幾斤或漲上去幾斤很正常,。這次“暴瘦”是因為他為拍攝《絕命后衛(wèi)師》前蟄伏兩年,，給網(wǎng)友造成了一種短期暴瘦的錯覺。不過,，曾經(jīng)患抑郁癥的他在拍戲間歇堅持運動健身,，節(jié)食減肥，2015年初曾暴瘦三四十斤,。

2013年，周潤發(fā)以十個月時間狂減27斤,，由163斤回落到136斤,，亮相《澳門風云》，重拾30歲風流瀟灑,。拍完《澳門風云》后的發(fā)哥對瘦身未松懈,，停工四個月再瘦10斤,，前后瘦了近40斤。182cm個頭體重卻127斤,，發(fā)哥過癮,，卻讓發(fā)嫂卻大為擔心。 周潤發(fā)也曾自曝：拍《澳門風云》時看到謝霆鋒,、景甜和杜汶澤太瘦,，所以才下決心減肥。

徐崢,。2013年徐崢、余男,、黃渤主演的《無人區(qū)》上映,，徐崢也被導演寧浩全面改造。為了配合無良律師的“清瘦俊朗”的感覺,，徐崢不但留了長發(fā),，一個月更是足足瘦了25斤。網(wǎng)友大呼徐崢瘦下來很像謝霆鋒,，寧浩則評價他“伸縮自如”,。

穎兒,。2013年,，人稱“小胖兔”的穎兒一瘦驚人，她在電視劇中胖乎乎的形象曾遭到網(wǎng)友吐槽,，對此，穎兒立志要努力減肥,，成功甩肉40斤,，顏值身材爆表。穎兒自己透露,，減重的秘訣是逛街,。

秦海璐,?！栋茁乖肥乔睾ｈ串a(chǎn)后接拍的首部戲，為了劇中角色,，她減肥30斤：當時剛剛當了媽媽,，孩子還沒有過百天，我也是體重最重的時候,，但有這樣一個好的角色,，別說減肥了,，再多的困難我也應該克服。

蔣欣,。為了在《歡樂頌2》中有絕佳狀態(tài)，蔣欣特別為戲減重,，并在短短的兩個月內(nèi)鏟掉30斤,，她曾在受訪時透露：因為時間緊迫，只能借助于節(jié)食和拼命運動來輔助,。

杰克·吉倫哈爾。2016年,，吉倫哈爾主演的《鐵拳》上映,。在之前演出的電影中（如《夜行者》），他曾為角色瘋狂減重30斤,，而為了《鐵拳》,，剛剛恢復正常體重的他再次瘋狂增重15斤，前后落差40多斤,。這樣“拼命”,，讓《鐵拳》的顧問拳王泰森都大吃一驚。

劉燁,。2008年，劉燁出演電影《硬漢》,，為了拍戲他增重四十斤,。提起這段往事，劉燁表示：當時練了兩個多月,，開始只吃雞蛋和牛肉,，見效不快就買蛋白粉。吃兩個月之后,，走街上別人說那是劉燁嗎,？那人太壯了，肯定不是,。

馬修·麥康納。2013年,，奧斯卡影帝為了飾演《達拉斯買家俱樂部》里骨瘦如柴的艾滋病患者,，為戲減肥47磅（42斤），當時的他必須通過不曬太陽來維持蒼白的肌膚,，這才打敗好基友小李子捧得小金人,。今年,，在電影《金礦》里，馬修·麥康納又變成了“謝頂+爆肥”造型,，網(wǎng)友無奈：男神都去哪了,？

克里斯蒂安·貝爾最瘋狂,。2004年《機械師》,，貝爾依靠饑餓和體力消耗運動2周內(nèi)暴減63磅（57斤），連醫(yī)生都警告他,，如果再瘦下去可能會英年早逝,，他才停止了塑身訓練。隨后,，他為了飾演“蝙蝠俠”迅速增重60多斤,。2007年《重見天日》，貝爾為飾演被俘虜?shù)暮＼婏w行員,，再度減肥50斤,，以達到瘦骨嶙峋的狀態(tài)。2009年,，為出演《斗士》中一個頗具天賦卻因為毒品一蹶不振的拳擊手,，貝爾再次猛減40斤。

李準基,。2016年，李準基參演《步步驚心：麗》,，按照導演要求,，為了讓四皇子看起來更犀利刻薄，李準基在拍戲的半年內(nèi)不斷減重,，一共狂減15公斤,。可以說,，他下巴都能“戳死人”。