在演藝圈里有這樣一種演員,，他們?yōu)榱诉m應(yīng)角色的需要，在短期內(nèi)瘋狂增重,、或者減脂,，極端情況下，這個增減的數(shù)字會達到50斤,。為了一部作品,，不惜冒著毀掉身體的代價，實在令人敬佩,。 比如阿米爾·汗,，作為《摔跤吧！爸爸》的男主角,，他5個月狂減50斤,，這個勵志故事想必大家也都聽說了。

已經(jīng)51歲的他為了角色的需要,，先是將自己的體重暴增至97公斤，而后又狂減25公斤,，練就一身完美肌肉,。為了增肥，阿米爾·汗吃了許多高熱量,、高脂肪的食物,，如布朗尼、巧克力,、蛋糕,。他受訪時曾表示：增重之后我無法快速移動，呼吸也開始困難,，走路,、坐下、站起來等方式全都變了,。 皇天不負(fù)有心人,，阿米爾·汗這樣拼的結(jié)果，就是《摔跤吧,！爸爸》優(yōu)異的票房成績和潮水般的好評,。

郭冬臨,。2008年,，以國學(xué)為題材、號稱千集古裝喜劇的《萬卷樓》開拍,，在這部劇中,，一直以笑嘻嘻的圓臉為標(biāo)志的春晚小品演員郭冬臨，居然已經(jīng)變成了“瓜子臉”,。

郭冬臨在劇中飾演一個永遠受氣的文弱書生：為了讓這個角色神形兼?zhèn)洌疫M劇組前就狂減了30多斤,，拍戲沒幾天,，又掉了快20斤。后來這20斤是計劃外的,，拍戲時棚里溫度太高,，足有50多攝氏度，我還得戴上頭套,，穿著長袍,，沒幾天又瘦了一圈，那時真是不想拍戲了,。

張桐,。張桐曾飾演《亮劍》里的魏和尚，前段時間他被曝短時間暴瘦50斤,。他也曾因角色需要而改變自己的體重和外形,，一個月內(nèi)瘦下幾斤或漲上去幾斤很正常。這次“暴瘦”是因為他為拍攝《絕命后衛(wèi)師》前蟄伏兩年,，給網(wǎng)友造成了一種短期暴瘦的錯覺,。不過，曾經(jīng)患抑郁癥的他在拍戲間歇堅持運動健身,，節(jié)食減肥,，2015年初曾暴瘦三四十斤。

2013年,，周潤發(fā)以十個月時間狂減27斤，由163斤回落到136斤,，亮相《澳門風(fēng)云》,，重拾30歲風(fēng)流瀟灑。拍完《澳門風(fēng)云》后的發(fā)哥對瘦身未松懈,，停工四個月再瘦10斤,，前后瘦了近40斤。182cm個頭體重卻127斤,，發(fā)哥過癮,，卻讓發(fā)嫂卻大為擔(dān)心。 周潤發(fā)也曾自曝：拍《澳門風(fēng)云》時看到謝霆鋒,、景甜和杜汶澤太瘦,，所以才下決心減肥。

徐崢,。2013年徐崢、余男,、黃渤主演的《無人區(qū)》上映,，徐崢也被導(dǎo)演寧浩全面改造。為了配合無良律師的“清瘦俊朗”的感覺,，徐崢不但留了長發(fā),，一個月更是足足瘦了25斤。網(wǎng)友大呼徐崢瘦下來很像謝霆鋒,，寧浩則評價他“伸縮自如”,。

穎兒,。2013年,，人稱“小胖兔”的穎兒一瘦驚人,，她在電視劇中胖乎乎的形象曾遭到網(wǎng)友吐槽，對此,，穎兒立志要努力減肥,，成功甩肉40斤，顏值身材爆表,。穎兒自己透露，減重的秘訣是逛街,。

秦海璐?！栋茁乖肥乔睾ｈ串a(chǎn)后接拍的首部戲,，為了劇中角色，她減肥30斤：當(dāng)時剛剛當(dāng)了媽媽,，孩子還沒有過百天,，我也是體重最重的時候，但有這樣一個好的角色,，別說減肥了,，再多的困難我也應(yīng)該克服。

蔣欣,。為了在《歡樂頌2》中有絕佳狀態(tài)，蔣欣特別為戲減重,，并在短短的兩個月內(nèi)鏟掉30斤,，她曾在受訪時透露：因為時間緊迫，只能借助于節(jié)食和拼命運動來輔助,。

杰克·吉倫哈爾。2016年,，吉倫哈爾主演的《鐵拳》上映,。在之前演出的電影中（如《夜行者》），他曾為角色瘋狂減重30斤,，而為了《鐵拳》,，剛剛恢復(fù)正常體重的他再次瘋狂增重15斤，前后落差40多斤,。這樣“拼命”,，讓《鐵拳》的顧問拳王泰森都大吃一驚。

劉燁,。2008年,，劉燁出演電影《硬漢》，為了拍戲他增重四十斤,。提起這段往事,，劉燁表示：當(dāng)時練了兩個多月，開始只吃雞蛋和牛肉,，見效不快就買蛋白粉,。吃兩個月之后，走街上別人說那是劉燁嗎,？那人太壯了,，肯定不是。

馬修·麥康納,。2013年，奧斯卡影帝為了飾演《達拉斯買家俱樂部》里骨瘦如柴的艾滋病患者,，為戲減肥47磅（42斤）,，當(dāng)時的他必須通過不曬太陽來維持蒼白的肌膚，這才打敗好基友小李子捧得小金人,。今年,，在電影《金礦》里，馬修·麥康納又變成了“謝頂+爆肥”造型,，網(wǎng)友無奈：男神都去哪了,？

克里斯蒂安·貝爾最瘋狂,。2004年《機械師》,，貝爾依靠饑餓和體力消耗運動2周內(nèi)暴減63磅（57斤），連醫(yī)生都警告他,，如果再瘦下去可能會英年早逝,，他才停止了塑身訓(xùn)練。隨后,，他為了飾演“蝙蝠俠”迅速增重60多斤,。2007年《重見天日》，貝爾為飾演被俘虜?shù)暮＼婏w行員,，再度減肥50斤,，以達到瘦骨嶙峋的狀態(tài)。2009年,，為出演《斗士》中一個頗具天賦卻因為毒品一蹶不振的拳擊手,，貝爾再次猛減40斤。

李準(zhǔn)基,。2016年,，李準(zhǔn)基參演《步步驚心：麗》，按照導(dǎo)演要求,，為了讓四皇子看起來更犀利刻薄,，李準(zhǔn)基在拍戲的半年內(nèi)不斷減重，一共狂減15公斤,?？梢哉f，他下巴都能“戳死人”,。