人80%左右的身高是青春期前完成的。

父母不高的孩子,，要趕在青春期啟動前(女孩9歲,、男孩10歲)，提前進行身高預測(提前預知終身高)，并針對性進行身高管理,，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm,，避免出現(xiàn)青春期前和同齡人相比并不矮，但青春期后短短1-2年被迅速拉開巨大差距,，長高剩余時間卻已所剩無幾的尷尬局面,。

青春期進行中尤其是青春期末期(初二初三)的孩子，更要趕在骨骺閉合前,，抓住最后的長高機會,，進行身高管理，爭取多長8-10厘米,。

錯過最佳的身高管理時機,，可能會耽誤孩子的終身身高，影響其一生幸福,！

★10個等待 “晚長”的孩子 9個斷送長高機會

很多家長等孩子“晚長”,，中國青少年兒童生長發(fā)育傳播行調研發(fā)現(xiàn)：在100名等待“晚長”的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長高的機會,，最終貽誤孩子,！

臨床醫(yī)學表明：

一般情況下，人的骨骺在14,、15歲時候就會閉合，一旦骨骺閉合,，無論任何方法，都不可能再長高,，只有極少數(shù)孩子確實屬于“晚長,，晚發(fā)育”。

★ 身高可以提前準確預測

一個人的身高受到遺傳基因,、營養(yǎng),、運動、睡眠,、內分泌激素,、骨齡和性發(fā)育情況、宮內發(fā)育情況,、心理和環(huán)境等多種因素的影響,，對這些因素綜合進行科學專業(yè)的評估，就可以準確預測孩子的終身高,，誤差不超過2公分,，奧運明星孫楊,、葉詩文、傅園慧都是身高預測的受益者,。

★美國10個孩子5個進行身高管理

美國愛心基金會會長翁永凱在人民網(wǎng),、健康時報社聯(lián)合主辦的第九屆健康中國（2016年度）介紹說：在美國,，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理,。

這是因為,，青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度,，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm,！不少西方發(fā)達國家把兒童“身高管理”，納入日常生活方式中,。

美國NBA華裔巨星林書豪父母身高都只有168cm，但林書豪身高191cm,，這就是很好的通過科學管理身高,，突破遺傳的例子,。