產(chǎn)后恢復一直都是廣大女性的困擾,，不過就有些女明星產(chǎn)后恢復的速度特別快，而且產(chǎn)后身材變得越來越好,，人也變得越來越漂亮了~

賈靜雯兩個月前誕下了第三胎Bo妞,，連咘咘都不開心媽媽有了小寶寶啦~

近日,，賈靜雯在網(wǎng)上發(fā)布了自己帶咘咘出門游玩的照片，妹妹看到照片頓時感嘆身材好好啊,。

大照片看一下,，有人說生完三胎不到兩個月，肚子就這么平坦,，根本一點都不像剛生孩子的樣子?。?/p>

其實在之前生完咘咘后賈靜雯的身材恢復也特別快,，她曾在網(wǎng)上說過自己之所以產(chǎn)后瘦得快,，很重要的一點就是親自照顧小寶寶的一切，這樣消耗的熱量就會比較多,，瘦得快,。

不過網(wǎng)友猜測賈靜雯產(chǎn)后瘦得快也許是因為她很喜歡健身吧~

不僅自己健身，還和老公修杰楷一起健身撒狗糧,。

這個姿勢健身帶娃兩不誤,，太棒了~其實賈靜雯之前也在網(wǎng)上分享過，自己也很注意營養(yǎng)均衡,，不會像很多生完寶寶的媽媽一樣,，一通惡補，醫(yī)生也說過,，盡管喂母乳的媽媽是要補充營養(yǎng),，但是并不是越多越好，也會營養(yǎng)過剩的,。

希望我們的賈靜雯能一直這么幸福的生活下去哦~

說到產(chǎn)后恢復快，恐怕不得不提到baby了,，就因為產(chǎn)后恢復的太快,，還被網(wǎng)友猜測是不是代孕。不過后來我們的寵妻狂魔黃教主就發(fā)了一張圖,，實力證明baby不是代孕,。

不過最讓妹妹好奇的是baby怎么能恢復的這么快呢？生完孩子就火速出院的baby,，才生完就現(xiàn)身,，氣色狀態(tài)俱佳，更是立馬瘦回少女身材??！

妹妹不禁感嘆baby居然可以生產(chǎn)完兩三天就可以短裙，長靴滿分登場,。

其實baby恢復的這么快,，一方面是自身的身體底子好,，看baby參加跑男生龍活虎的樣子就知道了~

另一方面就是孕期的調養(yǎng)啦。其實孕期適當?shù)倪\動很重要,，無論是baby還是剛生產(chǎn)不久,，在孕期“炫腹”的姚晨，懷孕都是只長肚子不長膘,，就是在孕期便適量運動,，控制體重。

所以說baby其實是有意識的通過孕期中鍛煉等方式控制體重~

說到產(chǎn)后恢復快不得不提我們的冪冪楊冪啦,，楊冪順利生下女兒“小糯米”升格當媽,，產(chǎn)后身材恢復迅速，除了上圍激增,，體態(tài)幾乎和生產(chǎn)前沒兩樣,。

楊冪懷孕時體態(tài)就沒有“變形”太多，還因為懷胎4個月,，身高168公分,，體重居然是“有生以來第一次”突破50公斤，而她這復出后,，身材很快就恢復成“少女狀態(tài)”,，甚至曾讓老公劉愷威公開大贊“產(chǎn)后身材更辣”！

事實上,，劉愷威除了大贊楊冪產(chǎn)前產(chǎn)后身材一樣火辣外,，還大方分享了妻子的保養(yǎng)秘訣，就是月子要坐得好,，他表示老婆就是因為坐月子期間很聽長輩的話,，該注意的細節(jié)都有做好，才得以恢復得如此迅速,。

相比于其它辣媽在懷孕期間一直保持身材,，霍思燕懷個孩子，她整整胖了68斤,。

雖然內心是崩潰的,，但是人家斗志昂揚，生完孩子就瘦回來了,。

小s的身材恢復也是不用多說的,，生完孩子后就立刻恢復到了s身材，讓人好不羨慕,。

其實,，只要注意飲食和運動，產(chǎn)后恢復快也可以很容易啦~