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逆生長,，67歲老頭,，看起來只有30歲,！這是我見過最牛的(4)

2017-05-26 08:11:37    肌肉君訓(xùn)練營  參與評論()人

逆生長，67歲老頭,，看起來只有30歲,！這是我見過最牛的

把67歲活出30歲的風(fēng)采，胡海的凍齡秘籍之一就是多運(yùn)動,。他每天都做的運(yùn)動是倒掛和瑜伽,，他說，倒掛可以減少皺紋,、減少脫發(fā),，還可以預(yù)防胃下垂和胸部下垂。另一項(xiàng)運(yùn)動就是瑜伽,，他認(rèn)為,，倒掛和瑜伽任何時候開始都不晚。

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