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逆生長,，67歲老頭,，看起來只有30歲！這是我見過最牛的(7)

2017-05-26 08:11:37    肌肉君訓練營  參與評論()人

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逆生長,，67歲老頭,，看起來只有30歲,！這是我見過最牛的

身高1米8，體重68公斤,，67歲還能保持這么好的體型,，除了堅持健身之外，他逆生長的秘籍之二就是健康飲食,。他每天都少食多餐,、營養(yǎng)搭配均衡，水果,、牛奶,、雜糧是必不可少的。

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1978年 VS 2016年

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