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逆生長(zhǎng),，67歲老頭,，看起來(lái)只有30歲！這是我見(jiàn)過(guò)最牛的(7)

2017-05-26 08:11:37    肌肉君訓(xùn)練營(yíng)  參與評(píng)論()人

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逆生長(zhǎng),，67歲老頭,，看起來(lái)只有30歲,！這是我見(jiàn)過(guò)最牛的

身高1米8，體重68公斤,，67歲還能保持這么好的體型,，除了堅(jiān)持健身之外，他逆生長(zhǎng)的秘籍之二就是健康飲食,。他每天都少食多餐,、營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,，水果、牛奶,、雜糧是必不可少的,。

逆生長(zhǎng)，67歲老頭,，看起來(lái)只有30歲,！這是我見(jiàn)過(guò)最牛的

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1978年 VS 2016年

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